加重焦虑情绪，反而容易使血压不稳定

• 加重焦虑情绪，反而容易使血压不稳定
  
  
  
  很多人去医院体检，测量血压高，就以为自己患上了高血压，回家自己量反而正常了，这就是“白大衣高血压”，因见到医生紧张而引起。其实，判断是否患上高血压，不能以在门诊或家里偶尔测得一两次血压偏高为准，正确的做法是连续测量非同日的3次血压值，若均高于140/90mmHg，才判断为高血压。提倡家庭自测血压，但自测血压也不要过于频繁，这样会加重焦虑情绪，反而容易使血压不稳定。
   
  频繁更换药物。
   
  选择一组适当、理想的抗高血压药并不容易，需要长时间观察和验证。只要能保持血压稳定不波动，且没有明显的不良反应，就应坚持服用。
   
   
  跟着别人经验擅自用药。
   
  高血压病因复杂，临床有很多分型，每个人的身体素质和基础疾病都不相同，照搬他人经验，跟风吃药很容易产生用药安全风险。因此，高血压患者应在医生的指导下进行正规治疗，根据处方用药。
   
  
   
  保健品也能降压。
   
  很多老年人迷信广告宣传，认为保健品也能降压，吃药跟着广告走。实际上，保健品的降压功效没有经过科学的临床认证，盲目使用只会延误治疗。
   
   
   
  靠输液治疗高血压。
   
  除了高血压危象、高血压脑病等高血压急症需要静脉输液用药外，一般的高血压应选择长期口服药物治疗，不需要输液。
   
   
   
  血压越低越好。
   
  血压是保持身体器官灌注的动力来源，血压短时间内降得很低，超过自我调控能力限值后，将会降低重要脏器的血液灌注，导致脑血栓。
   
   
  不用定期到医院检查。
   
  服用药物治疗一段时间后，即使血压稳定，也应定期到医院复诊，观察药物是否产生不良反应，以及对心、脑、肾等靶器官是否产生不良影响或药量是否相对不足。