保证良好的生活规律，饮食均衡

• 保证良好的生活规律，饮食均衡
  
  
  误食发霉的食物或食用半生不熟和已经烧焦的食物，都容易产生致癌物质，所以提倡健康饮食、均衡营养。
   
  乱服用药物
   
  
   
  肝脏是人体重要解毒器官，能够将毒素进行瓦解，很多药物说明书都标注有长期服用药物会导致转氨酶升高，需要在医生指导下合理用药。
   
  没病不要乱用药，避免增加不良反应。很多药物不良使用不仅对身体无益，还会对身体造成损伤。
   
  负面情绪
   
   
   
  中医常说“大怒伤肝”。现代社会节奏快，压力大，我们很容易会出现愤怒焦虑的情绪，但若放任情绪自流，这些负面情绪会对我们的肝脏功能造成伤害，使肝脏功能失调。
   
  结语
   
   
   
  保证良好的生活规律，饮食均衡，不饮酒或少饮酒，慎重用药，在药物服用的过程中遵医嘱合理用药，这些就是保护肝脏的关键。