人体特定的排毒时间表肝脏要排毒

• 人体特定的排毒时间表肝脏要排毒
  
  
  
  误区一：出汗排毒
   
  其实出的汗里99%都是水，其他成分只占1%都不到。而这不到1%的成分中最有害的叫尿素氮，完全可以忽略不计。还不如直接去厕所撒泡尿就好了，排出来的可能要比出汗多的多。
   
  误区二：大便排毒
  
  老人经常说“清宿便，排肠毒”，也不正确。虽然便便是体内产生的排泄物，但肠道吸收的对象主要是水分和电解质，不会吸收便便里面的毒素，所以并没有“肠毒”这一说法！那些打着“排肠毒”的产品，除了唯一的作用让你拉！拉！拉！根本没有其他用处。
   
  误区三：拔罐刮痧排毒
   
  大家平时腰酸背痛或者不舒服的时候，喜欢去拔罐或者刮痧。拔罐、刮痧时背上会有印记，这时他们会告诉你这是排出了湿气，是湿毒！其实拔罐、刮痧产生的印记是因为毛细血管破裂而引起的皮下出血，和你的腿被东西撞了出现的青斑是一样的道理。都是人体的正常现象，并不是什么湿毒。所以偶尔弄弄可能对身体有好处，但那绝对不是什么毒。
   
   
   
  误区四：排毒时间是谣言
   
  小时候，妈妈告诉我晚上要早睡对身体好。长大后，各种养生的信息又告诉我们，晚上必须要在11点之前睡觉，说肝脏解毒的时间就是晚上11到凌晨1点，这是人体特定的排毒时间表肝脏要排毒。难道真的过了这个时间就不排毒了？