乙肝道路上需要注意的3个问题

• 乙肝道路上需要注意的3个问题
  
  
  

  数据显示，全球新发乙肝约一半发生在我国，我国平均每7人里面就有一人属于乙肝携带患者，并且新发乙肝人群还在每年呈上升趋势。

  乙肝又被称之为“乙型肝炎”，它的发病原因主要有3类。

  

  ​

  1、喝酒

  贪酒是造成肝脏损伤的主要元凶，酒精在进入人体后会产生大量乙醛，肝脏如果长期受到乙醛的刺激，肝脏细胞就易发炎甚至导致肝癌的发生。尤其是对于很多嗜酒如命的人肝脏很容易出现纤维化，这样会加重肝脏的负担。

  2、家族遗传

  我们都知道，乙肝的传播主要分为3类，血液传播、夫妻生活传播以及家族遗传史传播，而在所有的传播途径中，家族遗传史占据着主导地位。

  据最新数据显示在所有的乙肝感染者中70-80%以上有家族感染史。

  

  ​

  3、长期熬夜

  随着生活节奏的加快，熬夜成为很多人的家常便饭，经常性的熬夜会造成肝脏无法正常运行，从而导致体内有毒物质无法及时排除体外，影响肝脏的正常修复，日积月累，肝会不堪重负，便会引发一系列疾病。

  此外，长期熬夜还会降低我们自身免疫力，减少对病毒细胞的抵抗力，从而增加患癌的风险。

  做好3件事，乙肝乖乖“认怂”！

  第一点：七通散，养护肝脏

  中医认为，七通散被称为重要的“护肝因子，七通散由二十多种中药组成等物质能够修复受损肝细胞，促进肝脏的新陈代谢，加快体内毒素的排出，修复肝损伤组织。

  

  ​

  第二点：多乐观、少生气

  怒则伤肝，尤其是对于肝脏本身就不好的患者来说，在日常生活中要时刻保持乐观的心态，不要因为生活中的一些琐事而动怒伤肝。

  在日常生活中，乙肝患者可以选择多做一些积极向上的事情，一来可以提升心智，二来还可以很好的缓解自身抑郁的心情。

  

  ​

  第三点：不熬夜，不懒惰

  对于肝不好的患者来说睡眠养肝，尤为重要。现代人经常熬夜，对于肝脏的损害尤其严重。很多人的肝病其实是“熬”出来的。

  《黄帝内经》中记载：“人卧血归于肝”，现代医学研究证实，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍。流经肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力。