慢性胃炎应对有招

• 长江商报消息 春节长假期间，从繁忙的工作中脱身的人们纷纷沉醉在节日的氛围中。当重新回归忙碌的工作状态，大部分人会感到身心俱疲。节后该如何更好地适应工作生活呢？

  春节期间，许多人习惯熬夜通宵。当进入工作状态时，人体的“生物钟”一时很难恢复。另一方面，人们摄入大量高脂肪、高热量的食物，在节后会出现胃撑、胀气等消化不良现象。再者，节后迅速投入紧张的工作中，易产生消极情绪。其实，可选用多种手段重回正轨。

  首先，睡前用热水泡脚助眠，放松神经和全身肌肉。其次，调整饮食结构，多吃清淡饭菜。再次，有计划地展开工作。此外，适当的运动可增强消化功能，也有助于保持积极的心理状态。

  而当胃部出现不适时，也应积极治疗。可考虑选用摩罗丹，它采用中医传统辨证论治的方法研制而成，配伍严谨，药性温和，具有滋养胃阴、活血化瘀、改善胃循环、修复胃黏膜的功效，被《中国慢性胃炎共识意见》列为慢性胃炎治疗的首选中成药。（通讯员 张丹）