- 增加肝脏负担,导致脂肪堆积在肝脏中
肝是唯一能代谢酒精的器官,当它全力分解酒精时,它会停止运输脂肪到肝外,降低肝脏净化血液的能力,导致体内毒素增加,诱发肝脏损伤,之后转氨酶进入血液,使转氨酶升高。所以,长期饮酒很容易造成酒精性脂肪肝及肝硬化,之后慢慢形成肝癌。长期熬夜晚上人体休息的同时,也是肝脏自我修复的时间。人们常说“夜卧养肝”。所以要养成良好睡眠习惯,避免熬夜,不加重肝脏运转的负担。不良饮食长期摄入大量高热量、高脂肪食物,不仅会增加胃肠负担,还会增加肝脏负担,导致脂肪堆积在肝脏中,或是无法排出,从而导致脂肪肝的形成。此外,误食发霉的食物或食用半生不熟和已经烧焦的食物,都容易产生致癌物质,所以提倡健康饮食、均衡营养。
增加肝脏负担,导致脂肪堆积在肝脏中
发布日期:2024-01-27 来源:未知 浏览量:
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