经常摸黑玩手机小心患眼睛黄斑病！多补充越橘叶黄素来预防

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  人们的生活中越来越离不开智能手机，白天的时间捧在手心玩，甚至到晚上睡觉前都不舍得放下手机在关了灯继续玩，看着蛮过瘾，但这样会给眼睛带来较大的伤害，传言说经常摸黑玩手机容易患眼睛黄斑病，这是真的吗？

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  经常摸黑玩手机小心患眼睛黄斑病！多补充越橘叶黄素来预防

  什么是黄斑病？

  黄斑病又称为黄斑变性或黄斑病变，黄斑区是视网膜一个重要的区域，是视力最敏锐的地方，但也是视网膜中最薄、最易受损的地方，一旦黄斑病变就会出现视力下降、眼前有黑影或者视物变形，严重的甚至会失明。

  目前对于黄斑病的致病机理还没有最明确的说法，其中有遗传性病变、老年性改变、炎症性病变或是其他眼科疾病的因素所引起。

  虽然现在未有直接的实验证明黄斑病变和在经常在黑暗中玩手机有关系，但并不代表摸黑玩手机对眼睛没有其他的伤害。

  经常摸黑玩手机，眼睛容易出现多种问题

  问题1：影响视力

  白天已经需要大量用眼，晚上还在手机则容易用眼过度，而且在黑暗当中，手机屏幕的亮度和所处于的环境光线明暗有较大的反差，对眼睛造成更大的刺激就会加重眼疲劳的症状，当持续的时间长了之后，会影响到视力，若已是近视的人则会加重近视度数；

  问题2：眼睛干涩

  在全神贯注看手机的时候，人体会自然减少眨眼的次数，导致泪液无法正常分泌，难以滋润眼膜，容易导致眼睛干涩；

  问题3：视力偏差

  不少人躺在床上玩手机的时候会采用侧着、趴着等不良姿势，容易因为偏向一侧导致用眼不均衡，就可能会造成双眼视力有偏差。

  预防黄斑病和眼睛不适，需补充眼部营养

  每天使用眼睛都需要消耗一定的营养物质，及时补充才能有效预防各种眼睛问题。眼睛所需要的营养主要有三种，叶黄素、花青素、维生素A。

  叶黄素是能够吸收光线防止黄斑氧化损伤，免遭破坏，能保护视网膜，延缓眼睛的老化及防止病变，还能帮助缓解眼疲劳。

  花青素具有强抗氧化作用，能够抵抗自由基对眼睛的伤害，还能强化眼部微血细管，维护眼球正常的压力，改善眼部健康。

  维生素A能够帮助眼睛制造泪液，使眼睛保持滋润，预防其他眼睛疾病。

  这三种主要的营养从哪里可以一次性全部获取呢？吃健视佳越橘叶黄素。在健视佳越橘叶黄素中含有三重护眼精华，给眼睛较好的营养养护。

  

  经常摸黑玩手机小心患眼睛黄斑病！多补充越橘叶黄素来预防

  健视佳越橘叶黄素添加的每一种成分都是精心挑选原料，如采用欧洲野生越橘提取物，这种比普通蓝莓所含的花青素量高3~4倍。叶黄素是从南美海拔3000多米种植的万寿菊中提取的叶黄素酯，跟叶黄素对比具有更高的稳定性，也更利于人体吸收利用。

  还有维生素A，健视佳越橘叶黄素从澳大利亚杜氏海藻中提取到优质的天然的β-胡萝卜素，能在人体转化为维生素A，也是维生素A的良好来源。

  正确的、适当的用眼，加上健视佳越橘叶黄素，从内到外保护眼睛。