长湿疹，尽量不要“碰”这几种食物

• 长湿疹，尽量不要“碰”这几种食物
  
  
  

  湿疹是一种常见的皮肤病，它是由各种内外因素引起的，引起皮肤瘙痒和发炎。长湿疹时除了特别痒外，其特征容易反复，湿疹的反复与护理有很大关系，湿疹的大多数原因与饮食有一定的关系，因此只有调理好饮食并加强日常护理，这样湿疹才能尽快恢复。

  

  长了湿疹不要吃哪些食物

  一、避免吃高蛋白食物

  湿疹患者应该避免吃一些高蛋白食品，如牛奶和鸡蛋、蛋白粉和鸡肉，以及海鲜、鱼和虾等，这些食物可能会加重湿疹。

  

  二、避免吃湿热的食物

  在中医认为，对于皮肤湿疹患者，应避免食用湿热的食物，如竹笋、芋头、洋葱和姜、大蒜和韭菜、牛肉等食物 。

  

  三、避免吃辛辣和刺激的食物

  少吃辛辣和刺激的食物，如辣椒和胡椒，大蒜、白酒等，因为这些食物会引起一些过敏反应，应该避免。

  

  四、避免吃过敏性的食物

  平时要避免吃一些鱼虾蟹、或海鲜等，牛肉和羊肉要少吃，鸡鸭鹅等家禽类不要多吃，以免引起过敏反应，导致湿疹复发或加重。

  

  五、一些生的瓜果

  比如洋葱和大蒜，以及生番茄，一些坚果类食物如杏仁和栗子、核桃等，还有一些水果，如荔枝，菠萝和芒果，以及草莓等都也要避免。

  

  长湿疹平时要如何护理？

  一、避免空气的干燥

  在干燥的环境中，皮肤也易干燥，所以保持空气湿润可以很好地缓解皮肤不适。因此，在夏季，最好增加空气的湿度。

  二、避免用手抓挠皮肤

  当受感染的皮肤瘙痒时，必须防止用手抓挠，因为手上有很多细菌，如果抓挠会令皮肤很容易被感染。

  

  三、穿棉质衣服

  湿疹患者应该穿纯棉的衣服，因为纯棉衣服对皮肤不会有任何刺激，也不会对皮肤造成任何负担。应避免穿化学纤维的衣物，以刺激皮肤，从而加重湿疹。