女性有妇科疾病应多吃3物，平补脾胃

• 女性有妇科疾病应多吃3物，平补脾胃

  
  

  山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药经常食用可以健身强体、延缓衰老，并且可以平补脾胃，脾阳亏和胃阴虚的人都可食用。山药可用治疗脾胃虚弱、食少体倦、还有泄泻的一些症状。且它的能量比较低，可以协助减重。

   

  

   

  葡萄的品种很多，比较常见的就是巨峰葡萄，还有青提，红提。葡萄里含有丰富的花青素，花青素有抗氧化的功效，对人体的衰老有预防和缓解的作用！花青素还能预防近视，增强视力等！葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。所以葡萄吃了不仅能解馋，还对身体有着重大的好处！

   

  

   

  酸梅具有生津止渴、养胃益肝、中和酸性、抗衰老的功效。还含有枸橼酸，可以清除体内使血管老化的有害物质，延缓衰老。酸梅是一种天然碱性食物，如在女人常吃酸梅的话，对子宫可以起到很好的调养作用。多吃酸梅还可以帮助人体消化食物，对女人的抗病能力有一定的提升作用，抵抗力增加了，也会减少女性妇科疾病的发生。