晕车晕船：除药物外，还可口含生姜片

• 晕车晕船：除药物外，还可口含生姜片
  
  
  感冒药要按说明书中的剂量服药，过量使用，会对人体造成伤害，如对乙酰氨基酚每日限定剂量为2g，即白加黑（白片或黑片均含325mg对乙酰氨基酚）每日服用不能超过六片，泰诺林（每片含对乙酰氨基酚0.5g）每日服用不能超过4片。感冒药中含有的麻黄碱有收缩血管的作用，心脏病、高血压、甲状腺疾病、糖尿病、前列腺肥大患者等特殊人群应当慎用。妊娠、哺乳期妇女及老年人均应慎用感冒药，驾驶员应当避免服用黑片等含有抗过敏成分、易造成嗜睡的感冒药。
   
   
  ▶︎▶︎晕车晕船：除药物外，还可口含生姜片
   
   
   
  应对晕车，建议准备茶苯海明片、盐酸地芬尼多，这两种药物，应在乘车、乘机、乘船前30分钟服用；也可以选含东莨菪碱的外用贴膏，在乘车、船、机前至少4小时，贴于耳后；还可以带一些切好的生姜薄片，出发乘车时口含，生姜有温中止呕的作用，对晕车引起的恶心、呕吐有一定效果。
   
  医生提醒：茶苯海明、地芬尼多及东莨菪碱贴剂均可引起头晕、嗜睡、幻视、定向力障碍等影响驾驶能力的不良反应，因此驾驶员禁用。有些驾驶员开车时不晕车，乘坐时会晕车，服用了晕车药，当天就不要再开车了。茶苯海明孕妇及新生儿禁用；地芬尼多孕妇及青光眼患者慎用；东莨菪碱贴剂儿童、妊娠、哺乳期妇女禁用。
   
   
  ▶︎▶︎肠胃不适：胃部不适提前备好三类药物
   
   
   
  经常出现胃部不适的人群，旅途中可以携带中和胃酸、保护胃黏膜、促进胃动力三类药物。
   
  中和胃酸类药：奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片。奥美拉唑能抑制胃酸分泌，减少烧心、胃食管返流的症状。铝碳酸镁咀嚼片嚼服后可发挥明显抗酸作用，保护胃黏膜，胃部不适时服用迅速缓解症状。
   
   
  胃黏膜保护剂：胶体果胶铋胶囊、枸橼酸铋钾胶囊等含有金属铋剂的药物。这类药物口服后可在胃黏膜上形成保护性薄膜，缓解胃痛、烧心、返酸等症状。
   
  促进胃动力药：枸橼酸莫沙必利片，用于消化不良造成的上腹胀痛、烧心、恶心等症状。
   
  医生提醒：以上三类药物孕妇、哺乳期妇女及儿童均不宜服用，特别是胶体果胶铋、枸橼酸铋钾孕妇及哺乳期妇女禁用。
   
  ▶︎▶︎水土不服：止腹泻的同时还要预防脱水
   
   
   
  水土不服，在医学上有一个专有名词即“旅行者腹泻”，指在旅行期间或旅行后，每天有3次或3次以上未成形粪，或未成形粪次数不定但伴有发热、腹痛或呕吐。旅行者腹泻建议准备三种药物：口服补液盐Ⅲ、蒙脱石散、黄连素。
   
  出现旅行者腹泻，首先要防止腹泻脱水。腹泻时人体的水和电解质会随大便排出，易造成脱水及电解质紊乱。可口服补液盐，用于纠正腹泻脱水引起的水、电解质紊乱。口服补液盐通常有Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ三种制剂，建议准备口服补液盐Ⅲ，不仅补液更迅速，还有减少腹泻次数、缩短腹泻时间、减少腹泻量的作用。
  医生提醒：蒙脱石散用于成人急、慢性腹泻，儿童急性腹泻。黄连素，即盐酸小檗碱，为植物性抗感染药，有较强的抗菌活性，清热燥湿，行气止痛，止痢止泻，可用于成人及儿童胃肠感染、痢疾等。妊娠期在前3个月的妇女慎用。