情绪因素也占据了很重要的作用

• 情绪因素也占据了很重要的作用
  
  
  饮食结构。
   
  当饮食结构出现问题时，也会产生糖尿病。生活当中很多朋友们都喜欢使用一些高热量、高脂肪的食物，而这些不合理的饮食就会造成肥胖的情况出现，而肥胖患者患上2型糖尿病的几率也远远高于体重正常的患者。为了能够避免糖尿病的产生，就一定要采用多样化的饮食结构，确保营养均衡。
   
  
   
  在糖尿病的发病过程当中，情绪因素也占据了很重要的作用。如果长期的精神紧张，情绪激动就会使体内的应激激素分泌大大提升，这些应激激素都属于胰岛素的对抗激素，当应激激素分泌提升之后，胰岛素的分泌节奏也会被破坏。长期以往下去，就会使内分泌系统出现紊乱，进而导致血糖升高，出现糖尿病。
   
   
   
  活动不足也是引起糖尿病的主要原因之一。于人体来说，适当的运动能够有利于胰岛素的敏感性提升，同时也能够减轻胰岛素的抵抗。当活动不足时就会出现体重增加、脂肪堆积的情况，进而增大2型糖尿病的发病几率。