保证维生素D的摄入 远离佝偻病

• 保证维生素D的摄入 远离佝偻病
  
  

  　　小儿佝偻病，属于常见的儿童疾病，这是一种是由于患儿体内缺乏维生素D所引起的疾病，多发作于2岁及2岁以下的婴幼儿，这种疾病会影响孩子骨骼的正常发育，患有小儿佝偻病的孩子不仅头部比较大，而且胸部会像鸡胸一样突出，非常影响美观。患儿很容易因为自己长得跟别人“不一样”，遭到别的小朋友的嘲笑，长此以往孩子会觉得在小伙伴面前抬不起头，有自卑心理。而且这个疾病通常伴有并发症，比如O型腿，X型腿，对孩子的生长发育及生活极为不利。

  　　孩子患佝偻病的常见原因

  　　为了孩子的身体和心理的健康，家长应提防这个疾病，为孩子保驾护航。那么，都有哪些原因会导致孩子缺少维生素D？以下是经整理后得出的几个导致孩子缺乏维生素D的原因，以便家长可从源头上杜绝佝偻病的发生。

  　　（1）太少晒太阳。不少父母担心自己的孩子被阳光晒黑或晒伤，所以孩子在家时更多都是让孩子待在室内。然而，人体内90%的维生素D是由太阳与人体作用得来的，所以，建议父母经常带孩子进行适度的室外活动，保证孩子体内维生素D的含量。

  　　（2）日常饮食中缺乏维生素D的摄入。天然食物中所含的维生素D含量较少，所以对维生素D的摄取更多是来自药物或保健品。平时父母可购买一些含有维生素D的钙片给孩子食用，保证孩子对维生素D的摄入量。

  　　（3）孩子的生长速度过快。有些孩子如雨后春笋般，少年时期就开始噌噌噌地长起来了，显著地比同龄人高出一截，有这种孩子的家长可要注意了，你家孩子对维生素D的需求可是比较大的，因为维生素D有助于人体对钙的吸收，而钙是构成骨骼的主要成分，有利于孩子长高。此时如果孩子体内的维生素D含量不足，极有可能患上佝偻病。

  　　（4）疾病及药物因素。肝胆、胃肠道方面的慢性疾病，会影响人体对维生素D的吸收，孩子如果患有这些疾病，比正常的孩子更容易患上佝偻病。

  　　总之，家长在平日里需保证孩子对维生素D的摄入量，使小儿佝偻病远离孩子。此外，还要密切关注孩子的健康情况，让孩子健康地成长。