心脑血管疾病患者如何安全度夏

• 心脑血管疾病患者如何安全度夏

  
  

      酷热夏季来临，不少心脑血管疾病患者认为夏季因血管扩张，血压相对较低，症状会比较稳定一些。其实不然，夏季是心脑血管疾病发病的另一个高峰期。针对人们关心的心脑血管疾病患者如何安全度夏，市中医院心病二科副主任、副主任医师郭素芬为大家提出相关建议。

      “根据以往的经验，夏季气温日益升高的同时，也给心脑血管疾病患者带来一定健康隐患。尤其是三伏天，气温较高，空气湿度较大，人们容易烦躁，交感神经兴奋、新陈代谢加快、血流速度加快、心肌耗氧量增加等都是心脑血管疾病的诱因。”郭素芬说，“人体大量出汗，体内水分流失多，使血液黏稠度升高，血容量减少，血液循环受阻，直接影响心肌供血及脑供血，特别容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病。”心血管患者要适当补水，少量多次的饮水有助于降低血液黏稠度。饮食上宜清淡，少吃油腻、辛辣，多吃新鲜果蔬，绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤等，既可补充水分，又有祛暑作用。

      人们在室内避暑的同时，往往容易忽略空调对心血管疾病的影响。郭素芬建议：“对于冠心病患者来说，空调温度不应过低，尤其当气温超过33℃时，从高温的室外进入有空调、风扇等低温环境时，如果温度变化太大造成体内外温差，容易诱发冠状动脉痉挛而加重病情。所以与室外温度相差不要太大，空调温度不低于26℃，身体感觉比较舒服即可。”

      对于有高血压病的中老年人来说，平和的心态很重要。“高温天气加之情绪波动容易出现心烦易怒、头晕、口干、口苦、失眠等症状，此时血压波动较大，所以要经常测血压，把血压控制在正常范围，避免因血压太高而引起脑出血。长期用药的患者一定严格按照医生的医嘱，不能擅自减量或停药，当症状加重时，应及时到医院检查治疗，以防意外。”郭素芬说，“对于心血管疾病患者来说，最重要的是提高防病意识不要忽视心血管疾病发病先兆。如果中老年人在夏季经常出现胸痛、心悸、头晕、头痛、一过性晕厥等症状，不要以睡眠不好、疲劳等原因引起而忽视，要尽快到医院检查，明确诊断,采取相应的治疗措施。”

      此外，针对夏季暑湿、中暑、痱子、湿疹等疾病伴有湿热症状的患者，郭素芬推荐给大家一个简单的夏季袪暑剂。“这个药方出处《黄帝素问宣明论方》，夏季如果感受暑湿出现心慌、身热、烦渴、身倦、小便不利等症状时可以饮用，但是一定要排除其他器质性疾病而且无糖尿病的患者，可以用中药六一散9g～18g加西瓜皮水煎服，每次取汁约100ml～150ml,  每天服2次，可以清暑利湿。”郭素芬说，“使用时需要注意的是，如果是阴虚患者，有咽干、口燥、舌红、少苔或无苔等症状，内无湿热或小便清长者忌用，不会分辨的市民可以到医院咨询医生。”