孕期缺铁性贫血该怎么办？

• 孕期缺铁性贫血该怎么办？

  
  

  贫血是怀孕期间常见的妊娠合并症，其中，缺铁性贫血最常见且不容易引起孕妇的重视。缺铁性贫血对孕妇和胎儿有什么危害？发现贫血又应该怎么办呢？

  缺铁性贫血有什么症状？

  “白”：孕妇会出现身体各处的皮肤黏膜苍白，例如口唇牙龈。

  “虚”：由于缺乏能量，孕妇常常感觉乏力，气短，没有精神，严重情况下还会晕倒。

  “吐”：孕期发生呕吐，恶心不一定是普通的妊娠反应，也有可能是贫血导致胃肠消化功能的紊乱。

  “凉“：贫血严重的孕妇会常常感觉手脚冰凉，针刺样的疼痛等等。

  缺铁性贫血有什么危害？

  1. 对孕妇的危害

  贫血的孕妇的身体处于缺氧缺能量的状态，所以抵抗力会下降，对分娩、手术、麻醉的耐受能力也下降，导致孕妇生产时的风险增加。而且长期贫血会更容易导致孕妇患有各类心血管疾病。

  2. 对胎儿的影响

  轻度贫血对胎儿没什么影响，但是当孕妇严重贫血的时候，运输给胎儿的能量和氧气远远不能够满足他生长的需要，容易导致胎儿发育不全或者其他疾病。

  

  孕妇为什么会贫血呢？

  1. 怀孕期间铁的需求变大

  妊娠期血容量增加，同时还要供应一部分铁给发育中的胎儿，对铁的需求量增多，如果补充不足会造成贫血。

  2. 补充的铁太少

  孕妇每天需要 4mg 的铁，每天食物中虽然含铁 10 到 15mg，但吸收率较低，即使是在孕晚期铁吸收率最大也只能到 40%，如果补充不够常常不能满足需求。

  如何应对缺铁性贫血？

  1. 食物调理

  孕妇平时可以通过多吃含铁丰富的食物，例如：动物的肝脏、瘦肉、动物血、木耳等等。同时注意补充维生素C 可以促进铁的吸收，例如菠菜等等。

  2. 药物治疗

  在严重缺铁的情况下，孕妇应当在医生指导下服用铁剂。需要注意的是在四个月以后服用铁剂比较好，对胎儿的刺激较小。同时建议饭后服用，因为铁剂对胃肠道的刺激性比较大。

  3. 定期检查

  孕妇在产检的时候一定要定期进行血常规的检查，尤其是在孕晚期要更加谨慎，为分娩做好全面而充分的准备。

  

  温馨提醒：

  其实孕期贫血不仅仅只有缺铁性贫血，还有由叶酸缺乏导致的巨幼细胞性贫血，以及再生障碍性贫血，他们的严重程度更大。

  但这几类贫血早期症状类似，所以孕妈们在发现贫血时应当及时就医，及时确诊，将对孕妈和胎儿的危害降到最低。