女性晚上洗头危害多或引发妇科病

• 女性晚上洗头危害多或引发妇科病
  
  

  现代人的生活节奏都比较快，白天忙于工作应酬，傍晚回家后忙着做饭、做家务，而晚上空闲的时间相对较长。于是，夜晚洗头成了众多都市男女的一种习惯：有的是习惯为之，夜晚在家里，环境相对清静，洗头后可以干干净净地睡上一觉;有的是懒惰使然，为求难得的放松时间，回到家里就是“懒得动”，硬是拖到快要睡觉了才洗澡、洗头。而晚上洗头后，若想让头发干透了再睡，得有足够的时间等待，这可能会耽误休息;有些人为了有更多的睡眠时间，头发没完全干透就上床睡觉。

   

  

   

   

  为什么不提倡夜晚洗头?

  1. 易患慢性头痛：晚上是人们最为疲劳不堪的时候，人体免疫力也相对较低。晚上湿气大，头发不易干，大量的水分滞留在头皮表面，这是造成很多人慢性头痛的重要原因之一。如遇冬天寒湿交加，更易生病。

  2.易使头部皮肤不适：由于头部在睡觉时紧贴枕头，无法通风，残余的水分只能依靠体温蒸发，引起头部皮肤不适。

  3.引发感冒：晚上用热水洗头后，由于温热作用，头皮毛细血管扩张，机体散热增多，同时头发上的水分蒸发也要带走热量，这样会导致身体体温调节失衡，使机体受凉，容易出现流涕、鼻塞、头痛甚至发热等症状。

  4.引起各类妇科疾病：女性在经期洗头，特别是夜晚洗头，易致子宫收缩不完全，可导致月经失调或痛经。

  5.压乱发型：头发未干就睡觉容易把头发压变形，第二天在梳理的时候很麻烦。

  洗头的注意事项

  1.首先要改变晚上洗头的习惯，洗头一般在午后进行比较好。

  2.如果由于某些缘故无法正常洗头，也不要在早上刚起床的时候就洗头，因为此时身体各器官还处于苏醒阶段，血液运行较缓慢，头部皮肤比较敏感，突然的刺激会引起身体不适。

  3.如果早上或晚上洗头，一定要用毛巾擦拭后吹干再出门或睡觉。这样能确保清洁、健康皆不误。

  4.女性在月经期间要注意减少洗头的次数。