鸡肉里面加点它，远离疾病更长寿

• 鸡肉里面加点它，远离疾病更长寿
  
  

  西洋参具有排毒的作用，能排出人体内的有害物质，可以增强人体素质，具有延年益寿的作用，可以远离疾病的困扰，西洋参的排毒效果特别好，同时具有补气养阴的作用，还具有清热生津的功效，那么我们具体来了解一下吧。

  

  对于内毒，真正有效的做法不是对抗它，而是要把它排出体外。但想要排毒，机体一定要有力气，也就是气机一定要充足。西洋参性质偏凉，正常食用不会上火，又有补气养阴、清热生津的作用，是非常好的补气佳品，同时也是排毒的好帮手。

  需要补气排毒的人，可以每天服用5~10克的西洋参，一般是4~5片。如果是西洋参制成的粉剂，或是其他利于冲泡服用的剂形，吸收率会更高，效果也会更显著。

  此外，正常情况下，经常服用西洋参能帮助我们更加健康长寿。中国著名的长寿之乡威海文登，是全国最大的西洋参主产区。在这里的许多长寿老人都会在自家的水里、粥里加入西洋参，每天都会服用。甚至不少人会含着西洋参片，每天吃3次，每次2克左右。

  西洋参虽然能补气，但只有让气动起来才能顺利排出毒素，所以专家推荐了一种搭配食材，那就是鸡肉。鸡肉能增加西洋参的排毒动力，让排毒达到1+12的效果。

  中医学认为，鸡肉有温补、益气、补精的作用，合理搭配，能够使西洋参的排毒效果翻倍。但是用鸡肉进补时要注意雌雄两性，两者的作用是有所区别的。公鸡肉的阳气更足，温补能力更强，适合阳虚气弱的人食用。而母鸡肉偏阴，更适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。

  通过介绍，我们了解到西洋参具有保健身体的作用，还可以帮助排出人体内的有毒物质，具有补气养血的作用，也可以增强人体的抗病能力，降低疾病的发病率，西洋参对身体的滋补作用特别好，有利于人体毒素的排出。