投递稿件患痔疮后应怎样调养

发布日期:2008-12-20 来源:中国健康世界网 作者: 编辑员 网友评论 0点击查看
  • 核心提示:患痔疮后应怎样调养的详细介绍、疾病病因、诊断、症状,及预防痔疮各种疾病的检查治疗、护理、预防保健的知识,还有防痔偏方记一记及痔疮的八种锻炼方法的简述等。
  • 患痔疮后应怎样调养:  痔疮患者常用食疗方:1、痔疮肿痛、流血、排便困难:马齿苋30克、芝麻酱30克调伴为凉菜吃2、痔疮脱出、流血、日久身体虚弱:猎或羊大肠1斤、炖肉苁蓉30克、赤小豆60克吃饮食禁忌;痔疮患者应当少食富有刺激辛热饮食如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、元桂、大茴香、蒜、葱等些饮食可刺激直肠肛门粘膜皮肤加重痔出血、脱出症状其中白酒、辣椒最富刺激应当忌食其它可以少量食用饮食不要过多饱避免大便干燥排出困难而加重痔疮自我按摩痔疮是局部血液瘀滞结果所以运用按摩方法改善局部血液循环预防和治疗上都是有益方法有两各:种是临睡用自我按摩尾骶部有疏通直肠肛门瘀血作用每次沿尾骶骨至尾骨尖长强穴上下来回用掌摩揉30~50次使局部感到发热为宜种是作内按摩“提肛运动”提肛运动就是有意识向上收缩提肛门种古老而有效防治痔疮等肛门病办法
     早唐朝孙思邈《枕中方》中就有:“谷道宜常摄”记载摄就是收缩“谷道”就是直肠肛门意思是直肠肛门宜常作收缩运动练气功都主张“档下会阴紧收藏”“提裆吊顶”认为样有保健作用经常进行提肛运动可增强肛门括约肌功能加速静脉血回流降低静脉压改善直肠肛门部瘀血同时还可促进肠道蠕动防治便秘
      因此是防治痔疮简便有效方法提肛方法:可配合“吸、舐、摄、闭”四字决施行吸就是吸气舐就是舌舐上腭摄就是收提肛门闭就是闭气具体作法是全身放松将大腿用力夹紧配合吸气舌舐上腭同时向上提收肛门象忍大便摄肛后稍闭下气不呼然后配合呼气全身放松也可以不配合呼吸随意收缩坐、卧或站立各种姿势什么时间、什么地点都可进行最好是每天早晚各练每遍练30次以不感疲乏为宜提肛运动对年老体弱及孕妇患痔疮尤为适宜每日坚持提肛运动一般百日即可收到一定功效


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