投递稿件“坐疮一族”离你有多远?

发布日期:2008-12-20 来源:中国健康世界网 作者: 编辑员 网友评论 0点击查看
  • 核心提示:“坐疮一族”离你有多远?的详细介绍、疾病病因、诊断、症状,及预防痔疮各种疾病的检查治疗、护理、预防保健的知识,还有怎么预防痔疮?及担轻负重可能引起痔疮的简述等。
  • “坐疮族”离你有多远?: 随着现代科学技术发展劳动强度逐渐下降处理信息工作量日益增多办公室工作数比例日趋上升从站着干到坐着干是现代文明重要标志但是久坐办公室也会得有损健康“办公室疾病”
      经常俯首办公桌胸廓活动受到限制心肺功能得不到正常发挥患心血管和肺部疾病机会就会增多头部长期处前屈位颈部血管受压颈部肌肉就会呈紧张状态局部血液循环不够流畅使大脑血液和供氧量减少就会出现疲乏、头昏脑涨、哈欠不止记忆力和思考能力减退使工作效率下降时间长还可能发生神经衰弱长期低头工作颈椎间平衡失调颈部韧带、肌腱、腱鞘得不到应有松弛就会形成颈椎骨刺增生颈项韧带钙化、骨化颈项随之僵硬变直出现类型不同颈椎病部分病肩胛间区、肩部和上臂部有间歇麻木感枕后、颈周、颈胸界处、双肩胛间区有局限或广泛压痛少数患者些区域又感觉迟钝但无头颈运动障碍
      另外久坐还常使腹部肌肉松弛腹腔血液供应减少胃肠蠕动变慢各种消化液分泌也少正常水平导致消化机能减退食欲不振腹部涨气和便秘久坐办公室下肢屈曲且活动少腿部肌肉得不到锻炼静脉回流不畅时间长下肢静脉和直肠附近静脉丛经常瘀血时下肢静脉曲张和痔疮重要形成原因
      年轻男常坐办公室臀部皮肤分泌腺常受堵塞而易生疖和毛囊炎俗称“坐班疮”另外使得患糖尿病、胆结石、心血管疾病机会明显增加国外有报道久坐办公室引起便秘以及免疫机能减退使患结肠癌发病率大幅上升所以有专家把肠癌称作“办公桌工作癌”防止办公室疾病可以采取以下措施:
      1、坚持户外活动小时休息到处走走以调节神经、改善视力、减轻疲劳
      2、经常开窗通风换气不要老空调房间里坐着
      3、改善工作照明美化环境使自己工作环境清静优雅


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