投递稿件老人谨防肛门疾病

发布日期:2008-12-20 来源:中国健康世界网 作者: 编辑员 网友评论 0点击查看
  • 核心提示:老人谨防肛门疾病的详细介绍、疾病病因、诊断、症状,及预防痔疮各种疾病的检查治疗、护理、预防保健的知识,还有饮暴暴食久坐不动易患痔疮及怎么预防痔疮的发生的简述等。
  • 谨防肛门疾病老年容易患各种肛门疾病如痔疮、肛裂、肛门瘙痒、脱肛、肛门失禁、肛周脓肿等些肛门疾病会给老年身体和日常生活带来很大麻烦因此避免上述疾病发生老年应高度重视肛门保健
      那么老年应如何做好肛门保健呢?
      、应养成每日排次便习惯时间最好选早餐后20分钟左右排便时要集中注意力不要读书或看报也不要与谈话并应将每次排便时间控制5~10分钟以内做到排尽即起不要养成“空坐马桶”习惯
      二、应保持肛门清洁大便后要尽可能地将肛门擦干净避免粪便残留另外大便后可用温热水清洗肛门次洗5~10分钟左右清洗肛门时不要使用强碱肥皂同时可顺便做下肛门保健操其方法是:食指上套上指套指套上涂抹少量红霉素软膏然后用食指肛门口处按摩10~20下再将该指慢慢伸入肛门内直伸到不能伸入为止然后将伸入肛门内指向前、左、右、后四方向扩张肛管用力要适中可扩张2~3分钟左右然后擦干肛门(有痔疮患者此时可患处涂抹痔疮膏)站起身来将肛门用力向上提缩20~30下
      三、应多吃含纤维素丰富食物如新鲜蔬菜、水果及粗粮等尽可能少吃辛辣刺激食物以免引发痔疮影响排便老年每天可早晨空腹时饮用一杯(约300-400毫升)温开水或淡盐水样做能起到润滑肠道、刺激肠管蠕动作用有助老年缓解便秘
      四、要注意饮食卫生积极预防腹泻和便秘等消化系统疾病发生以减轻肛门压力老年还要注意不可随便使用泻药因为泻药会使肛门括约肌丧失主动收缩能力造成肛门失禁另外老年咀嚼能力和消化功能都有所下降应避免吃粗硬食物以免排便时对肛门造成损伤引起感染
      五、老年应避免久蹲、久坐、久站要勤换体位加强身体锻炼
      总之肛门是体消化系统重要器官老年要通过改良生活习惯、坚持合理饮食及加强肛门功能锻炼等方法对肛门进行保健以避免各种肛门疾病发生


中国健康世界-疾病频道

中国健康网 | 关于39world | 链接合作 | 广告服务 | 联系我们 | 招贤纳才 | 法律声明 | 意见建议 | 网站导航


Copyright © 2006 - 2008 39world jiankang Inc. 赣ICP备06006962号 All Rights Reserved