34岁公司骨干每天应酬血糖飙升 糖尿病要未病先

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    34岁公司骨干每天应酬血糖飙升 糖尿病要未病先防、已病防变  
    2019-06-27 07:59:06杭州网  
   

  高风险人群要及早检测血糖

  黄琦提到，糖尿病发病与生活方面关系密切，尤其是2型糖尿病，因此预防上首先需要从生活方式上予以干预，比如低糖、低脂饮食，进行适量合理有氧运动等。对于年龄超过45岁、有糖尿病家族史、高脂血症、高血压、超重或肥胖等糖尿病高风险因素的人群，应及早、定期检测血糖。

  “如果已经存在糖耐量异常的人群，要及时到专业的内分泌科医生处进行就诊。”黄琦告诉记者，2007至2008年，中华医学会糖尿病学分会在全国14个省市糖尿病的流行病学调查（这也是迄今为止国内最大规模的糖尿病流行病学调查）结果显示，我国20岁以上的人群糖尿病患病率为9.7%，而糖尿病的“后备军”——糖耐量异常的人群，高达15.5%。

  黄琦介绍，一般来说，空腹血糖大于等于7m mol/L，或餐后血糖大于等于11.1m mol/L的人，即可被诊断为糖尿病。而所谓糖耐量异常的人，即空腹血糖在6.1~7m mol/L，或餐后两小时血糖在7.8~11.1m mol/L的人。

  “糖尿病一旦诊断，就不可逆转，但处于糖耐量异常的人群，如果积极治疗，比如减肥、控制饮食，改变不良的生活习惯，是可以保持正常血糖状态或者延缓转变为糖尿病的时间。”黄琦说。

  血糖高要警惕并发症的发生

  “不少糖尿病患者，尤其年轻患者，往往因为糖尿病症“三多一少”症状不明显，认为一时半会儿不会有生命危险。实际上，如果糖尿病血糖未得到很好控制，或病程较长，会产生包括血管、神经等系统的并发症，将会面临极大的生命危险。”黄琦说。

  因此，对于已经患有糖尿病的人来说，要防止糖尿病的并发症发生；即使症状改善后，也要防止其再恶化。

  血糖检测是糖尿病病人的必修课。一般来说，如果是病情比较稳定的2型糖尿病，可以每周检测1次空腹血糖及餐后2小时的血糖；如果是平时血糖波动比较大、病情不稳定的糖尿病患者，一般来说就应该增加检测次数，及时就医。

  除了定期监测血糖外，黄琦建议糖尿病患者，最好每3个月查一下糖化血红蛋白，同时根据病情对血脂、胰岛功能、肝肾功能及眼底等进行定期检测。

   
      来源：青年时报    作者：记者 潘洁 通讯员 于伟    编辑：郑海云    责任编辑：方志华  
   
   
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