脸色暗沉 当心是肾虚

• （原标题：脸色暗沉 当心是肾虚）

  　　

  　　赵女士问：我今年30岁，平日里很注重保养，都说爱美是女人的天性，我每周都会敷
  　　面膜还会去美容院保养，但
  　　随着年龄增长，总感觉脸
  　　色不好，平日不熬夜也感
  　　觉脸色暗沉，没有光泽，这是什么原因？
  　　济南市皮肤病防
  　　治院专家解答：如果
  　　发现自己的脸色
  　　发黑且黯淡无
  　　光，这可能是肾
  　　虚的表现。如果是浅黑色，大多是肾阳
  

  
  　　虚衰所致，要多吃羊肉、韭菜等温热食物。如果面色黑而干焦，缺乏光泽，如同“漆柴”，多是肾阴虚或者肾精损耗严重。
  　　如果面色发黑，同时皮肤粗糙、干燥，甚至有斑块，像鳞甲一样错落有致，则属于肾气不足引起的淤血内阻。不但要补肾，还要多吃养血活血的食物，比如山楂、红糖、红花等。
  　　但是，并不是脸色黑就表示肾虚，那些天生皮肤黑、晒太阳多的人，大多都很健康。前提是无论是什么肤色，一定要有光泽。

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