湿疹“很难缠”，做好这5件小事

• 湿疹“很难缠”，做好这5件小事
  
  
  

  湿疹是一种常见的皮肤疾病，湿疹主要是皮肤过敏引起的，尽量远离过敏原，并且要做好皮肤的保湿工作，正确的穿戴衣服，减少外界不良因素对皮肤的影响，最好不要接触易过敏的食物，做好哪些事能远离湿疹？

  

  一、远离过敏原

  过敏性湿疹患者，预防湿疹的首要措施即为远离过敏原。过敏原种类极多，常见的过敏原有花粉、食物、动物毛发等。为更好地对湿疹进行规避，患者应及早确定诱发疾病的过敏原，可到医院进行过敏原测试，以更准确对其确定。日后只要对过敏原多加注意、远离，即可大大降低湿疹的发病率。

  二、注意皮肤保湿

  皮肤过于干燥为湿疹出现的原因之一，故平日的皮肤保湿工作也应兼具。润肤霜、保湿水等均是皮肤保湿的利器，但对于护肤产品的选择应小心谨慎，以温和、无刺激性的产品为主，最重要的一点，适合自身的肤质，以更好地起到保湿功能。

  三、正确穿戴衣物

  避免过紧、过厚衣物，棉质、透气衣物方为首选，因其材质柔软，不易与皮肤过度接触摩擦而至瘙痒出现，防止因过度抓挠产生湿疹。

  四、避免频繁洗澡

  洗澡对肌肤清洁能起到一定的作用，但过度频繁地洗涤会破坏皮肤的保护屏障，诱发湿疹。同时，湿疹的出现也与平时的洗澡习惯及用品息息相关。在平时的洗漱中应避免过热洗涤及碱性过强的刺激性洗浴用品，因其均会对皮肤造成刺激作用而易致湿疹出现。

  五、勤换洗衣物

  当机体出汗过多时应及时换洗衣物，以免细菌滋生引发湿疹。同时，对衣物的清洗应选择弱酸性、无刺激性的洗涤剂，冲洗衣物时应尽量做到完全去除洗涤剂，以避免残留液接触皮肤，刺激皮肤，进而导致湿疹发生。

  做好以上5件事能远离湿疹的困扰，平时要注意皮肤的清洁，也要勤换洗衣服，避免频繁的洗澡，否则会对皮肤造成刺激，尽量选择棉柔的衣服，可减少对皮肤的摩擦，可避免皮肤瘙痒问题，也要注意皮肤的保湿工作，尽量远离过敏原。