辟谣｜湿疹是因为太“湿”引起的？

• 辟谣｜湿疹是因为太“湿”引起的？
  
  
  

  经常有患者问：“湿疹是不是因为皮肤或者环境太潮湿引起的？”

  很多人是这样认为的，你看，它的名字里就有个“湿”字嘛。

  然而，湿疹并不是因为“湿”，给皮肤保湿是预防和治疗湿疹的有效措施，而皮肤太“干”才是湿疹的大敌。

  

   

  干燥为什么是湿疹大敌？

  尽管湿疹的病因还不是十分明确，但是，皮肤屏障功能的缺失在湿疹的发病机制中发挥着重要作用。

  皮肤是保护人体的“盔甲”，如果皮肤屏障功能受到影响或破坏，外界各种过敏原、物理化学刺激物等就会乘虚而入，引发皮肤过敏反应，从而引起湿疹。

  

   

  据研究，成年人皮肤平均厚度为2.1mm，足月新生儿的皮肤厚度仅为1.2mm，只有成人的一半左右，皮肤屏障功能还没发育成熟，这也是为什么婴幼儿湿疹发病率高，而且反复发作、迁延不愈的原因。

  如果环境湿度低，空气太干燥，皮肤屏障就会出现裂隙，就像干涸的田地，过敏原、刺激原就会从裂隙进入人体，从而引起湿疹症状。

  

   

  保湿，让湿疹治疗事半功倍！

  搞清楚湿疹与“干”和“湿”的关系，并不是为了咬文嚼字，只要搞清楚了湿疹的病因，对于湿疹的预防和治疗有事半功倍的作用。相反，如果对这个问题的理解搞混了，就会出现南辕北辙的效果。

  很多轻、中度湿疹的患儿，用婴儿保湿霜、润肤霜就能有效治疗，可以避免家长比较忌讳的激素用药。有医生认为，对付湿疹，60%靠保湿护理就能治好，40%的病例才需要用药。

  很多家长觉得，保湿护理我也给宝宝做过，怎么没你说得这么神？

  这可能是你的保湿措施力度不够！

  对于治疗期的湿疹宝宝，一周可以用250克（半斤）的润肤霜，大量使用。市面上常见的婴儿润肤霜规格如果是40克的，一周要用上6瓶。

  

   

  儿童专用的保湿、润肤霜每天要用2~3次，哪里干燥擦哪里，随时补擦。擦完后，还可以裹上一层保鲜膜，这样保湿效果更佳。

  这些护理细节也要做到位

  除了做好保湿护理，在平时生活中，以下一些护理细节也要注意：

  1.清洁和沐浴：洗澡水温不要过烫，时间不宜过长，水温最好在32~37℃，时间最好控制在5分钟，洗好澡后马上涂润肤霜。

  2.食物过敏源：对可能引起的疑似食物过敏源要做好回避，必要时在医生指导下进行过敏源检测、饮食回避和激发试验。

  3.汗液刺激：汗液是重要诱发因素，天气热时做好降温措施，勤换内衣及时去除汗液。

  4. 物理刺激：包括化纤衣物、空气干燥、温度变化、强光、有刺激性护理用品等，应避免。

  5. 环境因素：包括季节性的吸入性变应原、有机溶剂如甲苯、二手烟等，都可能使湿疹加重。

  6. 抓挠：给宝宝剪指甲、戴手套，必要时可外用炉甘石洗剂或口服抗组胺药止痒，防止过度抓挠皮肤。

  7. 不良情绪：紧张、焦虑、压力等不良情绪也会诱发加重因素，要及时关注和缓解。

  激素外用药能不能用？

  如果是重度湿疹，症状比较严重迁延不愈，除了正确的基础护理措施，医生还会建议使用激素外用药。

  然而，有些家长对激素外用药很排斥，认为副作用大，会影响孩子的生长发育，往往会拒绝使用。

  事实上，通常在长期大剂量口服或者注射激素药物时才有可能产生抑制生长发育这样的副作用。

  而在使用外用激素药物的时候，不良反应以局部皮肤副反应为主，如皮肤萎缩、毛细血管扩张、色素沉着等。更重要的是，局部副反应的发生往往是由于长时间、大面积使用以及应用部位不当。因此，激素外用药在医生指导下规范使用，是不担心不良反应的。

  一味排斥正规医院开出的激素外用药处方，无利于湿疹症状的有效控制。有些家长转而相信市面上一些“消字号”的纯天然药膏，有时候反而会被骗，因为有些号称纯天然的药膏偷偷添加了强效激素。

  

   

  关于湿疹，重要的事情再说一遍：

  ✦ 湿疹并不是因为太“湿”引起的，相反，太“干”才是湿疹的大敌；

  ✦保湿，是防治湿疹最重要的护理措施。

  ✦激素药膏，若医生认为要用，就可以用。