听完皮肤科医生的话，涨知识了

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  萤光幕前，许多女明星都是「零毛孔」美眉，对照毛孔粗大的女生，常被讥为：「毛孔粗大的程度，都可以削铅笔了!」

  为了缩小脸上「千疮百孔」 ，网路上有不少教战手册，其中有1招是「鸡蛋加橄榄油混合冷敷脸上，能缩小毛孔与保湿。」真的这么神奇吗?

  来听听皮肤专科医师针对毛孔粗大常见3大迷思，一次破解。

  毛孔粗大，除了跟天生肤况、后天清洁与保养方式有关外，是否保持规律的作息、适度的运动与健康的饮食等，都有密切的关系。

  后天的毛孔粗大原因包括：内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛、角质代谢不正常、清洁不当毛孔堵塞、肌肤松弛老化等。

  

   

  迷思一／夏天脸部温度太高，所以容易导致毛孔粗大

  网路上有一说：「夏天特别容易毛孔粗大，因为与脸部温度太高有关。」

  皮肤专科医师表示，当肌肤温度过高时，容易刺激发炎、角质堆积与皮脂腺过度分泌，所以容易撑开毛孔，因此，炎热的夏季特别容易感受毛孔粗大。

  夏天如果不好好清洁脸上肌肤，会让脏污更容易堵塞毛孔，甚至引起毛囊发炎;但是，过度清洁破坏正常皮表结构，或是水分补充不足够，也可能刺激皮肤产生防御机制，分泌更多油脂来保护表皮，或是角质细胞更新紊乱，而造成内包粉刺。

  尤其在都市里，夏季室外日晒严重，但又长期处在冷气房的室内，容易造成水分大量流失，油水平衡失调，而产生恶性循环，使皮肤更加不健康。

  

   

  迷思二／毛孔粗大如果置之不理，会引发粉刺、青春痘

  网路上还有一说：「毛孔粗大如果不加以理会处理，会引发粉刺、青春痘。」医师表示，并非毛孔粗大引发粉刺，反而是粉刺有可能加重毛孔粗大。

  当油脂分泌过度，毛囊内角质代谢不正常时，毛孔就会被来不及代谢的污垢、角质、皮脂等脏东西阻塞，形成「粉刺」。

  粉刺分为：开放性与闭锁性;开放性粉刺如白头粉刺、黑头粉刺等;

  黑头粉刺可以说是白头粉刺的进化版，当白头粉刺曝露过久，接触空气，使得粉刺氧化，就会变成「黑头」，黑头粉刺如果不好好调理，有可能让毛孔越撑越大。

  粉刺不一定会变成发炎性痘痘，但是如果毛囊堵塞过度，加上炎热的天气，或是睡眠、作息、饮食内分泌等不正常因素影响，就有可能刺激发炎，导致丘疹、脓疱，甚至囊肿痘痘。

  

   

  迷思三／鸡蛋加橄榄油混合冷敷脸上，能缩小毛孔又保湿

  近来网路传说：「鸡蛋加橄榄油调和后，置于冰箱，取出冷敷脸上，能缩小毛孔与保湿。」是真的吗?

  皮肤专科医师表示，橄榄油是非常好的天然油脂，能帮助肌肤润泽保湿，而鸡蛋清含有丰富的蛋白质、蛋氨酸，以及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、矽等矿物质，并且有收敛肌肤油脂功能。

  将鸡蛋清加橄榄油调和冷藏，作为面膜使用，原理上能利用两者的优势，鸡蛋清能给予肌肤营养并收敛毛孔、橄榄油能给予肌肤润泽，避免单使用鸡蛋清过于干燥的问题，因此能温和的延缓毛孔扩大。

  不过，若要直接将橄榄油涂抹在肌肤上，要留意橄榄油的来源、成分与保存;

  鸡蛋也要注意新鲜度，尤其，鸡蛋如果不新鲜，就可能隐藏细菌，一旦肌肤已经有外伤，误用细菌污染的鸡蛋，可能会引起皮肤过敏不适。

  所以，仍然不建议使用这一种方法。

  

   

  【皮肤科医师小叮咛】：

  虽然，先天的毛孔粗大无法改变，但是至少可以预防后天的毛孔变大。医师建议，防范毛孔粗大，可从日常清洁、保养做起。

  适度温和的清洁肌肤与毛孔，使用适合自己肤质的保养品来补充肌肤水分、调理肌肤油脂以及角质，减少毛囊堵塞;还有选择清爽防晒乳，来延缓日光性老化;

  在日晒或高热后，选择含芦荟、紫草、甘草、金盏花等舒缓、退红、抗炎的化妆水，或是凝胶来冷敷肌肤，以降低发炎、促进修复、减少肌肤损伤;

  平时持之以恒使用分子小、能深层吸收的生长因子或是胜肽，来延缓胶原蛋白流失，防止肌肤老化;

  综合以上，都是对抗毛孔粗大的方式。

  坊间有许多偏方声称能缩小毛孔，其实都未得到实证证实有效，不宜贸然尝试。

  只有寻求专业协助、正确的认识自身肤况，以及找到适合自己的保养方式，才能彻底改善毛孔粗大问题。