多吃盐为什么使血压升高

• 多吃盐为什么使血压升高
  
  
  中国高血压患者教育指南中指出：每天摄入少量（2~3克）钠盐是人体维持生命的必须，但过量钠盐摄入（6克/天以上）会导致不良生理反应，其中最主要的就是升高血压。原因是：其一，摄入钠过多，血液内钠的浓度会增加，肾脏就减少尿的排出，使水钠潴留，血容量增加，血压升高。其二，血管壁细胞内钠含量增加，会引起血管收缩，还会造成血管壁水肿，导致血管腔变窄，血管阻力增加，血压升高。
   
   
  缺钙也会引起高血压吗？
   
  中国高血压患者教育指南中指出：低钙饮食易导致血压升高。钙摄入量与年龄相关性收缩压升高幅度呈负相关，钙摄入量＜500mg/天的人群，收缩压随年龄增加而上升得最为明显，钙摄入量500~1200mg/天者次之，而钙摄入量＞1200mg/天者最低。简单、安全和有效的补钙方法是选择适宜的高钙食物，特别是保证奶类及其制品的摄入。
   
  
   
  什么是肥胖，肥胖与高血压有何关系？
   
  中国高血压患者教育指南中指出：目前采用“体重指数”（BMI）评价实际体重。BMI=体重（公斤）÷身高2（米2）。BMI≥28.0为肥胖。诊断肥胖分布类型最简单和常用的指标是腰围，以及由腰围除以臀围计算出的“腰臀比”。肥胖者患高血压和糖尿病的危险，分别是正常体重者的3倍和2.5倍。要活动肥胖的身体需要更多能量，心脏必须相应地为全身赠送更多的血压。身体越胖，心输出量就越大，血压就随之越高。减轻体重有益于高血压的治疗，可明显降低患者的心血管风险。每减少1公斤体重，收缩压可降低
  
  
   
  什么是睡眠性高血压？
   
  中国高血压基层管理指南中指出：严重的阻塞性睡眠呼吸暂停患者血浆和尿儿茶酚胺水平明显增高。由于夜间呼吸暂停反复导致缺氧，激活颈动脉体化学感受器，引起夜间突发血管收缩，重整化学感受器反射；白天清醒时虽然血氧正常，但机体误认为仍处于低氧状态，可持续产生反射性交感激活状态和高血压。多通道呼吸记录仪可以记录呼吸暂停和低通气。夜间睡眠时打鼾并出现呼吸暂停的患者出现难以控制的高血压应警惕继发性高血压。中国高血压患者教育指南指出：阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是指由于睡眠期间咽部肌肉塌陷，反复出现呼吸暂停或口鼻气流量明显降低。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者合并高血压者达50%-60%。
   
  问
   
  什么是高血压左心室肥厚？
   
  中国高血压患者教育指南中指出：高血压可引起左心室肥厚、冠心病、心力衰竭和心律失常。血压升高使心脏向动脉射血的阻力增大，负担加重，心腔内压力高，加上一些神经体液因子的作用，造成心肌细胞肥大，导致心肌肥厚。
   
  问
   
  高血压伴左心室肥厚有什么危险性？
   
  中国高血压患者教育指南中指出：高血压可引起左心室肥厚、冠心病、心力衰竭和心律失常。血压升高使心脏向动脉射血的阻力增大，负担加重，心腔内压力高，加上一些神经体液因子的作用，造成心肌细胞肥大，导致心肌肥厚。高血压同时促进动脉粥样硬化的进展。心肌肥厚及动脉粥样硬化造成心肌供血不足，心脏舒张和收缩功能受损，最终发生心力衰竭。由于心肌肥厚、缺血和纤维化，左心室肥厚患者容易发生心律失常，甚至猝死。