夏季口腔疾病高发 做好预防

• 夏季口腔疾病高发 做好预防

  
  

  夏天美味的东西实在是太多了，很多人都经不过美食的诱惑，冷热交替，而引发口腔疾病。那么现在就来看看夏季如何预防口腔疾病呢 ?

  

  夏季如何预防口腔疾病

  1、夏季如何预防口腔疾病

  很多人将最近高发的口腔溃疡、口腔异味等口腔疾病归罪于夏天天气太热，对此，口腔疾病其实并没有季节性，而是各个季节都会发生 , 因为发生口腔疾病主要是因为机体代谢不好所致。之所以人们认为夏季高发口腔疾病，原因在于随着盛夏的到来，很多人的饮食不合理 , 许多人喜欢喝冰镇啤酒、吃冰镇瓜果、辛辣烧烤等 , 强烈的刺激往往会引发一系列的口腔问题。另外 , 生活不规律、体质差、维生素 C 和锌缺乏者也易得口腔疾病。

  

  2、长期口腔异味需就医

  患有慢性牙龈炎和牙周炎的患者 , 由于牙龈肿胀、出血、牙周袋溢脓、口腔卫生状况很差 , 牙齿上堆积的菌斑、牙石和牙垢在细菌及微生物的作用下，腐化发酵腐败分解，产生难闻的气味。如果口腔中存在没有拔除的龋齿、残根、残冠、不良修复体等 , 易积存食物残渣和污垢 , 其口腔内容易滋生细菌 , 尤其是厌氧菌 , 其分解产生出了硫化物 , 发出腐败的味道 , 而产生口臭。不过 , 这种口腔异味是单纯性的口腔疾病引起 , 因此比较容易治疗。

  3、保持良好的口腔护理习惯

  3.1、 养成早晚刷牙的习惯 : 掌握正确的刷牙方法、选用保健牙刷和含氟牙膏、每三个月更换牙刷 。

  3.2、 餐后使用漱口水 : 有助于及时清理口腔内食物残渣 , 避免病源微生物在口腔内大量滋生。

  3.3、 使用牙线清洁牙缝 : 牙线可以帮助清洁刷牙不易刷到的齿间部分 , 不给躲在牙缝中的细菌留机会。

  

  夏季常见的口腔疾病有哪些

  1、牙疼

  夏天人们都喜食冷饮 , 强烈的冷刺激可使较严重的龋齿发生疼痛 , 此时再不治疗就有可能引发牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症。同时 , 吃过多的冷饮可加重各种原因引起的牙本质敏感。因此应及时治疗龋齿。

  2、牙周炎

  当出现牙龈出血、红肿、牙齿松动移位、咀嚼无力时 , 表明牙周炎已经存在 。夏季昼长夜短 , 人们睡眠不足、食欲不振 , 身体抵抗力下降 , 为牙周炎的进一步发展甚至急性发作提供了有利条件。一旦出现上述症状应及时就医。更重要的是预防为主 , 具有良好的口腔卫生习惯 , 定期做口腔检查。

  3、复发性口疮

  复发性口疮是夏季易发的口腔疾病之一 , 其病因目前尚不清楚 , 多种因素与之相关 , 如消化不良、胃溃疡、腹泻、便秘等消化系统疾病 ; 遗传因素也占有一定比例 ; 一些女性病人则与月经周期有关 ; 缺乏一些微量元素如铁、锌、铜、维生素 B12、叶酸等可导致溃疡的发生 ; 在精神紧张、情绪波动 , 感冒发热、睡眠不足、过度劳累而致免疫力低下时也容易发病。

  夏季吃什么对口腔好

  1、苹果

  细嚼慢咽一个苹果 , 可以清除附着在牙齿表面的食物残渣 , 防止口臭。咀嚼过程还能促使唾液大量分泌 , 起到清洁口腔环境的作用。

  2、香菇

  每 100 克干品香菇含有 7.8 克的粗纤维 , 就如同一把健齿的牙刷 , 咀嚼时与牙面发生机械摩擦 , 可以对牙齿起到清洗的作用 , 减少菌斑的形成。香菇中还含有鲜香味的物质鸟苷酸和香菇精 , 气味芳香 , 有助于口气清新。另外所含的大量维生素 C, 同样具有杀灭有害菌 , 保护牙齿的作用。

  3、丁香

  丁香味辛但性温 , 有散气效果 , 中医常用来健胃整肠 , 治疗呕吐及腹痛。而且 , 也常被用做麻醉剂及杀菌剂 , 有些牙医诊所的漱口水中 , 就含有一点丁香成分。但事实上 , 丁香还是古代的口香糖。相传唐朝着名的宫廷诗人宋之问有口臭问题 , 所以在晋见武则天时 , 一定先口含丁香 , 保持口气芬芳。