湿疹”越来越多？3种食物不要碰

• 湿疹”越来越多？3种食物不要碰
  
  
  

  湿疹，中医为湿疮，顾名思义，它和湿气有关。湿性黏滞，就像被困在了人体里，因而湿疹容易反反复复地发作。湿疹是一种多发性的皮肤病，尤其是南方，湿气重的季节相对较长，有时冬天湿疹发作，也与寒湿有关系。

  

  长湿疹不要吃哪些食物

  1、辛辣刺激性食物

  长了湿疹的患者往往体内湿热比较重，最主要的就是清热祛湿排毒，所以在饮食上不要吃加重体内湿热的食物，不要吃辛辣刺激性食物，比如：韭菜、咖啡、浓茶、酒等，避免刺激使皮肤，使湿疹加重，在日常中保持饮食清淡。同时也避免一些刺激性的调味料，洋葱、大蒜、芥末、花椒、桂皮、姜等。

  

  2、不易消化的食物

  一些过硬的食物，如种子类食物、某些豆类食物。不吃生的食物，避免导致自身过敏的食物。这样很容易加重湿疹。

  

  3、蛋白质丰富的食物

  长湿疹的人不能吃含蛋白质丰富的食物，比如说牛奶、鸡蛋等食物，这些蛋白质丰富的食物会加重湿疹。

  

  长湿疹要如何改善

  1、不要抓挠。抓痒会使皮肤表皮不断遭到刺激，会越抓越痒，导致皮肤区肤质变得更加增厚、粗糙，不利于湿疹的改善。

  2、不要热水烫。湿疹患者忌各种刺激，特别是碱性强的肥皂，会间接使皮肤湿疹加重。

  3、注意个人卫生。湿疹日常护理一定要做好个人卫生，日常生活中，湿疹患者着衣尽量宽松舒适，特别是对丝毛过敏者，应避免穿丝织品、毛织物等。