湿疹反反复复，医生这3个小要点

• 湿疹反反复复，医生这3个小要点
  
  
  

  湿疹是一种常见的皮肤疾病的，一般在小孩身上是多发的，尤其是在夏天的时候。常见的症状表现为皮肤瘙痒、干燥、脱屑、渗液、皮肤色素沉着等。

  

  引起湿疹的原因

  1、体内有湿气：长期居住在阴暗潮湿的地方，会导致自己体内湿气过多，而且排不出来，体内湿气重是造成湿疹的最主要的诱因。

  2、饮食不规律：对于容易引起过敏的食物不忌口，饥饱不定，最容易引发湿疹。

  3、内分泌失调：内分泌失调容易导致体内堆积毒素，毒素过多，身体来不及排除，就会通过皮肤毛孔的方式排除毒素，从而引起湿疹。

  

  长湿疹可以多吃哪些食物

  1、胡萝卜

  胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，所以，适合湿疹患者食用。

  

  2、豌豆

  豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

  

  3、大豆

  大豆含有丰富的维生素E，对皮肤有好处。

  

  4、番茄

  番茄内含丰富的维生素A、维生素B1，具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。多吃番茄有助于湿疹的改善，可起到止痒收敛的作用。

  

  如何缓解湿疹

  1、避免搔抓，预防复发

  湿疹一个重要特点是剧烈瘙痒，搔抓不仅不能缓解湿疹，反而会加重湿疹，另外指甲应剪短，以减少抓伤。瘙痒部位用冷水湿敷，可以减少瘙痒。

  2、避免接触碱性清洁剂

  如香皂、洗衣粉、洗洁精等，带好手套，避免直接接触。

  

  3、皮肤保湿，避免干燥

  大多数湿疹患者皮肤是干燥的，而干燥的皮肤会引起瘙痒。因此皮肤保湿是预防湿疹复发的基础措施。