4个妙方，简单实用轻松去湿疹

• 4个妙方，简单实用轻松去湿疹

  
  

  湿疹是一种常见的皮肤病，中医称隐疹，俗称风疹块、风团。由于夏季天气潮湿、温差变大，湿疹常常发生在夏季，主要以干燥为症状特点，好发于头皮、眉间等部位，现象表现为潮红、脱屑、但无分明渗出。

   

  

  夏季长湿疹的原因

  1、衣服晾不干

  夏季天气潮湿，人长期处于潮湿的环境下，容易引起湿疹。

  2、夏季气候

  夏季气候多变，夏季的空气是引起湿疹的基础因素；并且花粉传播的时候，花粉飘浮在空中，被人吸入体内后，常出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻腔以及全身发痒等症状。

   

  

   

  3、饮食不注意

  忌吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。尽量少吃或者不吃海鲜牛羊肉等发物。长了湿疹可要如何护理改善

  1、饮食清淡

  要改善湿疹的情况最重要的是要忌口，多吃水果、蔬菜等富含维他命的食物；甜食、冷食、煎炸热气食物都不能吃，而牛肉及羊肉都应少吃。生冷食物则容易损伤脾胃，脾胃虚弱便容易形成湿；脾湿健运，湿热内蕴，皮肤则会长湿疹。

   

  

   

  2、保持皮肤清爽

  在户外运动时，尽量避免在阳光暴晒。运动后应立即将汗抹干，替换被汗浸湿的衣物，这样可以令皮肤保持清洁干爽，减低诱发湿疹的机会。

   

  

   

  3、生活作息要规律

  平常作息要规律，不要熬夜。熬夜会减退皮肤的新陈代谢，排毒就会变得很一般。脸部的湿疹反而变得更加的严重。所以，平常最好要早睡，不仅可以改善湿疹，还可以让皮肤变得更好。

   

  

   

  4、避免抓挠

  当感觉皮肤瘙痒时，应避免抓挠，也不可用肥皂和热水清洗，否则湿疹容易加重。