家有湿疹的，这3种食物尽量煮来吃

• 家有湿疹的，这3种食物尽量煮来吃
  
  
  

  湿疹现在已经成为了大家最头疼的皮肤疾病之一，它有极高的发病率，并且不容易治愈，湿疹发病时往往会让患者瘙痒难忍，很难安心的生活和工作，症状的持续加重让患者感到痛苦不安，甚至带来多样的病发症，所以患有湿疹的患者应及时的进行治疗，避免后期带来严重的伤害。

  

  引发湿疹的原因都有哪些?

  1、生活中的环境因素是作为引发湿疹的原因之一，正如现在的雾霾程度比较的严重，空气很潮湿，长时间的外面待的长了不仅会给我们的身体带来一定的影响，还会让我们的衣服感染上一些细菌，这样个我们的床单感染细菌，从而刺激到皮肤进而引来湿疹。

  2、还有就是不注意个人的生活习惯造成此病的出现，对于一些工作人士来说它们可能没有空闲时间来收拾房间或者是洗衣服，换洗被褥的时间，甚至还不会给房间内通风，晒被子等，长期的这样下去，房间可能会变的潮湿，甚至房间还有发霉的情况，这样就给让我们体内的湿气变得潮湿，这样就会增加患上此病的机率。

  下面给大家推荐几种食疗方

  1燥型慢性湿疹

  “红枣扁豆粥”：红枣10只、扁豆30克加水煮烂熟，加入红糖，服食。婴幼儿减量。

  2湿热型急性湿疹：

  “绿豆薏苡仁汤”：绿豆、薏苡仁各30克，煮烂后加入白糖调味，一天内分几次食完，连服5～7天。

  3脾虚型亚急性湿疹

  “玉米须芯汤”：玉米须15克、玉米芯30克，先煎玉米须、玉米芯，去渣取汁，加冰糖调味，代茶饮用。可连服5～7次。

  怎么才能让湿疹远离你呢?大家需要注意以下几点：

  1.如果是过敏性体质或有过敏性家族史者，更要避免各种外界刺激，比如日晒、搔抓、热水烫洗等。

  2.注意调整饮食，忌食辛辣刺激，易致过敏的食品，如酒类，海鲜贝类等。饮食方面最好以清淡为主，可以多吃一些清热利湿的食物，如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。

  3.衣着应较宽松、轻软，以棉质为主。并且要注意天气的变化，及时增加衣物，注意保暖，国外倍西利芬对预防湿疹的出现也是会有帮助的。

  4.平时生活应规律，注意劳逸结合。

  5.居住环境应干净、通风。家里最好不要养宠物、花草等，以免引发肌肤出现过敏的症状，导致湿疹的出现。

  6.洗澡时避免使用碱性的香皂，因为碱性的香皂脱脂性很强，很容易引发皮肤干燥、瘙痒，从而诱发湿疹的出现。

  湿疹是十分让人难受的一种皮肤病，很多人得了湿疹，在饮食上却不知道要注意什么，所以导致湿疹反反复复，无法根治。湿疹是一种比较常见的皮肤病，在日常生活中，除了日常生活习惯的注意，饮食上更是需要多花心思，不能吃的东西千万别吃，不然治疗湿疹的过程中只会加重病情。