选择服用一些滋阴补气的药物

• 选择服用一些滋阴补气的药物
  
  
  No.1
   
  防止低血糖
   
  低血糖是引起脑病的主要急性并发症。它直接引起脑细胞能量减少，导致脑细胞软化和坏死。如果低血糖昏迷持续超过6小时，脑损伤就不可逆转，人就成为失去知觉的的植物人。
   
  糖友们一定要及时监测血糖，外出时身上带些糖果，一旦出现低血糖症状就马上吃一点，将低血糖消灭在萌芽状态。
   
  No.2
   
  滋阴补气不能少
   
  可以选择服用一些滋阴补气的药物。可以延缓大脑衰老，还能通气血。如：西洋参、黄芪。
   
  No.3
  
  动作要轻缓
   
  日常生活中，不能太急躁。特别是中老年人，行动轻缓一点。尤其是早上起床的时候，醒来后可以在床上伸伸懒腰，翻滚两下再坐起来。
   
  No.4
   
  保持愉悦心情
   
  糖尿病病人抑郁症的发生率大概是普通人群的2倍，大约有15%的糖尿病人患有抑郁症。糖友们一定要保持愉悦的心情。在觉得疲惫负能量的时候要学会找对方式发泄出来。
   
  可以选择做一些运动，如：步行、慢跑、骑自行车、游泳、打太极拳等。