- 脾有4怕,更是绝大部分疾病的来源
很多病人都会问我,医生,什么是脾虚?为什么我的脾会有问题?打个比喻来说,中医的脾就像是运化万物的土地,脾虚就像土地贫瘠则万物不生,所以脾虚的人肯定容易气血亏虚、容易早衰,为此中医赋予“脾”一个很高的地位:“脾乃后天之本”。简单来说,胃负责容纳腐蚀你吃下去的食物,但到底身体能不能吸收食物里的营养?能不能顺利把营养传输给五脏六腑?都是靠脾来负责完成的。所以,一个人脾不好,气血肯定亏虚的,五脏六腑也得不到气血的滋养,结果就是百病丛生!暑期到了,我们又将面临一轮接一轮的“大吃大喝”,我们的小脾胃进入一级战备状态。那,如何知道你的脾好不好呢?1,脾好不好看口唇色泽脾开窍于口,其华在唇,脾好的人嘴唇是红润的,非常有光泽的。相反,如果嘴唇发白、没有血色,容易起皮、裂口子,多半脾有问题,比如很多小儿睡觉爱流口水,其实就是脾气不足的表现。2,腹胀,便秘or大便稀溏脾在我们身体里就像是一个营养的搬运工,它是负责快递营养物质给五脏六腑的小哥,脾虚相当于工作效率降低了,本来可以来回送件30次,现在只能打个对折,送不完的件呢?继续在胃和小肠屯着。时间久了,你自然会感觉腹胀!当脾虚后,消化吸收食物营养的能力就会下降,很多食物还没来得被吸收营养,就变成软趴趴(黏马桶)的便便排出体外了。那为什么会便秘呢?因为会有胃强脾弱组合,胃阴不足就会让大便干燥异常,同时脾也负责大肠小肠干湿分离,很多脾虚的人一碗汤下去后,嗖得就去跑厕所了,为什么?因为脾虚后,脾会经常派件失误,本该派去大肠蠕动便便的津液,现在却改派给膀胱排尿了。3,神疲乏力,四肢无力,容易水肿中医说脾主肌肉,主四肢。其实意思很简单,就是指我们全身的肌肉都要靠脾胃运化的水谷精微来滋养,同时四肢的营养输送也要靠脾气升清,所以脾虚的人肌肉都很松软,而且四肢都是无力的。甚至,他们经常会出现神疲乏力,汗多气短,上眼皮水肿,或下肢水肿的情况,因为脾也负责代谢水液。为什么脾这么容易受伤呢?因为脾有四怕:怕生冷、怕多思劳累、怕生气,怕饥饱冰激凌,进口水果,三文鱼。你喜欢的这些生冷食物,都需要耗费更多的脾阳去温煦,去运化,所以脾不喜欢你吃得太过生冷,遇上加班,熬夜,自助餐,这些饥一顿饱一顿都对脾的伤害是很大的。同时现在很多白领工作压力大,脾在志为思,有个成语叫“茶饭不思”什么意思呢?就是当你太过思虑一件事情时,吃饭都不香了,甚至会忘了吃饭这件事。然后工作压力太大又会直接导致情绪问题,“气饱了”其实就是形容肝脾不和的故事,生气动怒忧思郁结,这些积压的垃圾情绪都会导致肝气不疏,直接影响脾胃(木克土),直接导致你腹胀气滞,胃脘不适等病症。所以想要脾好好的,首要任务就要控制自己的情绪,尽量不要发怒,养肝柔肝,让肝气可以正常疏泄,这样肝木与脾土的关系就会趋于和谐。除此以外,脾虚也会影响肺,从五行学说来说,土旺才能生金,脾虚之后,肺气就会跟着虚,所以很多白领隔三差五感冒,鼻炎就不足为奇了。脾虚之后往往阳也会跟着虚,脾乃后天之本,阳气乃先天之本,阳气一半是你爸妈先天遗传,另一半还是要靠后天脾胃供养,脾虚后自然无力供养,所以金元四大家脾胃论的鼻祖李东垣说得太对了:“脾衰则百病丛生,脾衰则一身俱衰。”
脾有4怕,更是绝大部分疾病的来源
发布日期:2019-10-01 来源:未知 浏览量:
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