5种常见心血管疾病的保健知识

• 5种常见心血管疾病的保健知识
  
  

  一、心力衰竭

  1．以休息为主，避免过度劳累，预防感冒。

  2．戒烟。

  3．低盐饮食，每日钠摄入<6克。进食勿过饱。

  4．保持情绪稳定和积极乐观的生活态度，不宜激动和悲观。

  5．按医嘱坚持长期规则服药，切忌自行停药。病情有变化应及时就医调整用药或住院治疗。

  6．定期门诊复查

  

  二、病毒性心肌炎

  1．在急性期应很好地休息，尤其有心脏扩大、心功能不全及心律失常的患者更应强调卧床休息，限制活动以减轻心脏的负担。

  2．严禁吸烟和饮酒。

  3．情绪要稳定，心情要愉快，切莫急躁或悲观。

  4．要及时尽早治疗，争取早期治愈，如迁延一年以上，可发展为慢性心肌炎或心肌病，表现为慢性进展的心力衰竭、心律失常加重，预后不良。

  5．防寒保暖，避免上呼吸道感染。

  6．病情较重者应早期住院治疗。

  三、急性心肌梗塞

  1．保持性情平静，对治疗保持乐观的态度，避免情绪激动、紧张、焦虑。

  2．绝对卧床休息5-7天，饮食、大小便均在床上进行，尽量减少家人及朋友的探视，一周后可在床上坐起，逐渐增加活动量。

  3．饮食宜清淡，少食多餐，肥胖者应控制能量的摄入，减轻体重，多食蔬菜水果、豆制品、鱼等。切忌进食过饱。

  4．腹部顺时针按摩2次/日，促进肠蠕动，大便干结者应告知医护人员给予缓泻剂或开塞露，避免排便用力。

  5．注意保暖，防止受凉感冒。禁忌吸烟。

  6．溶栓患者应观察皮肤、粘膜有无出血点、大小便的颜色，避免使用硬牙刷刷牙。

  7．出现胸闷、胸痛、呼吸困难等症状，应立即向医护人员反映。

  四、高脂血症

  1．戒烟，限酒。

  2．控制饮食，进食7-8分饱，忌暴饮暴食，忌食含脂肪和胆固醇高的食物，如动物的内脏、鱼子、蛋黄等。

  3．在医生指导下适当运动，肥胖者应减轻体重，避免体重超重。

  4．在医生指导下服用调脂药物，定期复查血脂、肝功能及其他相关指标。

  五、冠心病

  1．以休息为主，活动中出现胸痛等症状应立即停止活动，并舌下含服消酸甘油、速效救心丸等药物，立即通知医护人员。

  2．饮食：低盐低脂、清淡，富含维生素的蔬菜、水果，忌食含脂肪和胆固醇高的食物，如动物内脏、鱼子、蛋黄等，忌暴饮暴食，以7-8分饱为宜。

  3．注意保暖，避免着凉，锻炼时勿朝冷风行走，避免食用过凉食物和饮料。

  4．保证充足睡眠，午休30-60分钟，失眠时适当服用镇静安眠药。

  5．保持大便通畅，防止用力大便导致腹压增高引起胸痛。

  6．消酸甘油等药物避免贴身放置，以免遇热失效，并注意保质期。

  7．戒烟限酒。