正确刷牙的方式很重要，不然小心这些疾病

• 正确刷牙的方式很重要，不然小心这些疾病

  
  

  刷牙的重要性我们不言而喻。日前，国家卫健委印发《健康口腔行动方案（2019-2025年）》，其中就提到，到2025年要将12岁儿童龋患率控制在30%以内，儿童窝沟封闭服务覆盖率达到28%。从这个数据我们不难看出，我国儿童龋齿率还是很高的，儿童患龋齿主要原因还是因为没有好好刷牙导致的。要想控制龋齿率就要保持正确的刷牙观念和方式。那么刷牙的正确观念要从孩子就开始抓起，如果孩子没有正确刷牙或者没有刷牙的意识就会引起一些牙齿疾病，这些对于孩子的危害是很大的，父母一定要教育孩子养成正确的刷牙习惯和刷牙方式。

  

  那么，如果孩子不好好刷牙会引发哪些疾病呢？

  1、儿童龋

  我们常说的龋齿是一种由口腔中多种因素所导致的牙齿硬组织进行性病损，而儿童龋同样也是细菌性疾病，它不仅可以引发牙髓炎和根尖周炎，甚至还有能引起牙槽骨和颌骨炎症。所以儿童龋对孩子的健康有很大的危害，会影响孩子生长发育，患龋齿的剧烈疼痛会导致儿童咀嚼功能降低，从而降低肠道吸收功能，就会造成机体营养不良，孩子生长发育受到影响;儿童龋还会引起感染性疾病儿童龋齿引起根尖周围感染时，往往成为感染病灶，造成全身性感染，可见龋齿对于儿童的危害是如此的大。

  2、儿童窝沟封闭

  因为每颗牙齿的窝沟形状和深浅都不一样，且窝沟是食物残渣留存和细菌生长繁殖的适宜场所。如果窝沟非常深的话，细菌就会在这些隐蔽的窄沟中利用残留食物中的糖类繁衍生长，并在代谢过程中产生酸性物质从而腐蚀牙齿，这样很容易发生窝沟龋。儿童窝沟封闭的治疗方法是用一种高分子复合树脂材料，涂在孩子牙齿窝沟内，液态的树脂在进入窝沟后会固化变硬，从而形成一层保护屏障，使牙齿不受细菌的侵蚀，从而增强牙齿抗龋能力。

  

  了解到儿童龋齿的危害后，孩子在平时的生活中应该怎么刷牙来预防呢？

  1、选用优质儿童牙刷和牙膏

  选用优质的儿童牙刷了牙膏很重要，优质牙刷总体外观是刷头短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齐，市场上的一些板状牙刷，也就是刷头大而宽，刷毛满而密，毛束间距很小的样子，这些质量较差的牙刷价格比较便宜，然而使用这样的刷牙方式势必会给牙齿、牙龈造成一定的损伤，如导致牙齿的楔状缺损、牙龈萎缩、牙根暴露、牙间隙增宽，所以孩子正处于发育阶段，选用优质的儿童牙刷对孩子的牙齿健康起到了关键作用，儿童牙膏也富含孩子牙齿发育所需的营养物质会让孩子的牙齿变得更加健康。在为儿童选择牙膏时，最好是选专用儿童牙膏：成人牙膏磨料硬度高、摩擦力大，容易损伤儿童牙齿；香精刺激性强、口味重，会影响儿童的味觉。而儿童专用牙膏是针对儿童口腔特点而设计的。同时家长注意根据防蛀功效选用含氟牙膏。我国牙膏含氟量标准是儿童牙膏 0.05～0.11，也就是说1g牙膏约含有0.5mg-1.1mg的氟。 一般3岁以下宝宝，每次使用不超过米粒大小的含氟牙膏。 3-6岁宝宝，每次使用不超过豌豆大小的含氟牙膏。 家长们只要把含氟牙膏的用量控制在合理的范围，即使宝宝全吃了也没关系。既可以保证安全又能够发挥氟对乳牙的保护作用。

  

  2、必须掌握正确的刷牙方法

  家长要教会孩子要养成良好的刷牙习惯和正确的刷牙方法。如果刷牙方法不对，也会对牙齿造成损害，常见的牙齿损害是牙面耗损和牙龈萎缩。能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取决于双手的灵活，娃的刷牙动作缓慢而且缺乏耐心，孩子自然不能应付复杂的刷牙技巧，家长应该教他们使用比较简单的刷牙方法，所以孩子学会正确的刷牙方法很重要。

  3、教会孩子注意正确的刷牙时间

  餐后十分钟是刷牙黄金时间，一般来说，吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期，因为这个时候嘴里的pH值由6.8降到4.5，酸性达到高峰阶段，此时如果没有立即清洁牙齿，这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，从而造成蛀牙，所以注意刷牙时间尤为重要。

  父母在平日的生活中一定要让孩子养成刷牙的好习惯，孩子在小时候自己不是懂很多关于牙齿的防护知识，所以家长一定要为孩子的事情操心，教会孩子刷牙的技巧，让孩子养成良好的刷牙习惯。