你是心脏病“候选人”吗? 试试这三个测试

发布日期:2019-06-07 来源:未知 浏览量:
  • 你是心脏病“候选人”吗? 试试这三个测试

    心脏是我们身体的动力源头,它只负责一个功能,就是把血液尽量多的输送到全身各部位,每一个细胞都能够获得心脏带来的“惠泽”,但是心脏出现问题了,会有什么表现你知道吗?人的一切生理活动都是建立在正常的心功能之下的,所以我们要来了解下心脏功能的判定。

     

     

    心脏功能好坏其实很容易判定,甚至我们随时随地就可以进行。下面为大家一些简单的心脏功能好坏判定的方法,希望大家能够及时的了解和掌握身体健康动态,尤其是患有慢性疾病的老年群体。

     

     

    方法一、6分钟步行距离

    这是一种反映的是平时状态下心脏功能的方法,通过计算患者在6分钟内步行的距离来得出心脏功能等级。

    方法是在地面划出一段30m的距离,在这一距离往返步行6分钟,快慢由患者自己决定,最终计算出步行距离。

    一般来说按距离可分4个等级。1级≤300米,2级是300~374.9米,3级是375~449.5米,4级≥450米。级别越低说明心功能越差,达到3、4级者,说明心脏功能比较正常。

    一共分为四个等级,等级越高,心脏功能越好:一级是步行距离小于300米;五级大于等于450米;小于375米,是二级;350米以上的,是三级。

     

     

    方法二、心脏结构判定法

    如果你的心脏之前确诊过有心脏病,但是平时没有症状出现,而且心脏也没有太大结构上的变化,那么就是A级,是心脏功能比较好的情况;但是如果你的检查到心脏结构已经发生了改变,那么心脏功能就是B级;出现了心脏衰竭症状,就是C级;最后是终末期心脏病。

    方法三、日常症状法

    平时劳动和生活不会出现心脏异常的情况,以及可以承受一定强度的运动,例如爬山跑步等,说明心脏功能还是好的。当你发现自己运动量越来越小,甚至爬楼梯也大不如从前,甚至在一定量的劳动量之后,不得不停下了休息,这就说明心脏功能开始不好了。当你出现心脏方面的症状后,连休息都不能缓解,那么说明心脏功能已经到了很危险的程度了。

     

     

    心脏如果一旦出现问题,会连累很多器官,例如肺和肝脏,这些器官都会因为心脏的慢性疾病,而出现异常。保护心脏必须要从生活中每个小细节进行。

     

     

    你可以通过适当的锻炼来让心脏更强大,运动可以锻炼心脏的心肌纤维,从而可以在相同的时间内,泵出更多的血,而且可以很好的应对心脏出现异常情况的时候,可以迅速自我维护。

    当然了,你还需要控制血压,尤其是高血压病患者,因为高血压也很“伤心”过高的血压会增加心脏负担,心脏必须要付出更大的努力,才能达到平时正常功率。

    而对于心脏病患者,最好的护心办法,还是要定期体检,通过做检查来判定心功能的情况,例如心电图和心脏彩超等,另外还要尊医嘱进行规律的服药。

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