这3种食物，上了消化内科医生“黑名单”

• 这3种食物，上了消化内科医生“黑名单”
  
  

  胃是人体十分重要的消化食物的器官，人进食完后，一般都先要在胃部进行消化并转化成可以被人体吸收的物质，才能为人体提供营养。不过，如果平时不注意饮食，如三餐不定、暴饮暴食等，就可能损伤胃部，引发胃病。患了胃病后，饮食是需避免吃什么，才能缓解病情？

  

   

  胃不好人要少碰3种食物

  1、冰冷食物

  炎炎夏日，很多人会选择吃雪糕、喝冷饮等冰冷食物来解暑，但对于患有胃病的人来说，还是不碰为宜。因为冰冷的食物会对胃部造成刺激，进而影响消化液分泌，容易引起消化不良，还可能造成胃痉挛，不利于胃病的康复。因此，胃病患者要尽量少吃冷食，建议多吃10到40度的温热食物。

  2、辛辣食物

  胃不好的人饮食应多选清淡食物，尽量避免吃辛辣食物。尽管辛辣食物一定程度上能够增强食欲，但如果在本身胃功能较弱的情况下食用这类食物，也会刺激胃粘膜，引起胃部痉挛。尤其是患有胃溃疡的人，溃疡病情会加重。

  

   

  3、难消化的食物

  胃功能差的人还要少吃油炸食物、粗纤维食物等难以消化的食物。这类食物进入人体后，消化时间较长，在胃部滞留时间相对也长，容易加重胃部负担，引起消化不良、胃痛等症状。

  胃不好的人不能吃哪些水果？

  日常生活中，水果是补充维生素等营养物质的重要来源，不过胃不好的人要注意少吃以下水果。

  1、山楂

  山楂酸性较强，胃不好的人如果食用，会增加胃酸分泌量，进一步刺激胃粘膜。此外，山楂中含有较多的果胶和单宁酸物质，与胃酸接触容易形成不易溶解的沉淀，从而导致胃结石，甚至是胃出血。

  

   

  2、柠檬

  柠檬同样包含较多的果酸物质，进入人体会促进胃酸分泌，损伤胃粘膜，还会加重胃病的病情。

  3、雪梨

  雪梨性质寒凉，胃不好的人食用雪梨，容易使体内寒气加重，引发胃寒、胃痛等不适症状。

  4、猕猴桃

  胃不好的人也不宜吃猕猴桃，猕猴桃本身偏寒性，经常吃会加大肠胃消化负担，出现反酸、烧心等现象。