带你了解前列腺炎的食疗及如何预防

发布日期:2019-10-08 来源:未知 浏览量:
  • 带你了解前列腺炎的食疗及如何预防


    现如今,前列腺炎是很常见的一种男性疾病,许多男性被此疾病困扰,对于前列腺炎在饮食上吃什么好呢,让我们来了解一下。

    前列腺炎饮食上吃什么,分为几种:

    1西红柿:对于前列腺炎的患者,适当吃一些西红柿是很好的,将西红柿和芹菜、胡萝卜放一起煮粥食用对前列腺炎患者很好。

    2绿豆:绿豆是我们生活中经常食用的豆类,对身体有很好的价值,可以帮助患者利尿消炎,将绿豆洗净放入水中煮烂即可食用。

    3葡萄:将葡萄洗净,放入榨汁机中榨成汁饮用对前列腺炎也有很大的帮助。

    4峰王浆:峰王浆加入适量温开水,男性患者每日口服几次,对前例腺炎有很大的帮助。

    5白兰花猪肉汤:准备适量的瘦肉,再切成小块,准备适量的白兰花,两者一同加入锅中,加入食盐炖汤。每日服用一次。可以缓解前列腺炎的症状。

    6白兰花粉:首先要把白兰花研为粉末,加入温水冲匀,每日3次口服。

    如何预防前列腺炎,有如下几点需要注意:

    前列腺炎是一个困扰男性长期的难题,要想解决这个难题,就要改变自己不好的生活习惯,多锻炼、多喝水、少坐等,尽早将前列腺炎“杀害”。

    1多喝水:每天多喝水,既可以预防前列腺炎,又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液会排放到尿道口,前列腺液及时排不出去在尿道停留的时间越长,就越有可能激发前列腺感染,排尿时可以排出前列腺液,经常喝水则会增加人体排尿次数。

    2经常锻炼:日常生活中经常锻炼身体可以增强抵抗力,饭后可以散散步,打打羽毛球,但是应该减少经常对前列腺摩擦的运动,例如长距离骑自行车。

    3经常清洁前列腺部位:每天勤换自己的内裤,选择合适自己的内裤,以免滋生细菌,还要经常清洗自己的前列腺部位,防止细菌感染。特别是阴囊部位,排汗较多,要注意清洗。还有包皮内部,容易有脏东西,注意及时清理。

    4养成良好的生活习惯:平常多吃一些绿色蔬菜和水果,补充维生素C如青菜、白菜、番茄、黄瓜、苹果、猕猴桃等,少吃辛辣,油炸食品,禁忌烟酒。便秘也对前例腺炎有很大的影响,平时要保持大便畅通。平时尽量不要久坐,坐时间长了可以站起来运动一下,因为研究表示,久坐的人最容易患前例腺炎。注意保暖比如不要坐凉椅子,因为寒冷会对前列腺有一定的刺激。另外,洗温水澡也可以有效预防前列腺

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