梅雨季，这些疾病得预防

• 梅雨季，这些疾病得预防
  
  

  　　时下，已进入梅雨季。闷热潮湿的天气，对许多人来说，特别难熬——家里湿气重了，衣物洗了难干，席子、木质桌椅容易长霉菌……

  　　那么梅雨季节除了防潮之外，哪些疾病需要预防？市疾控中心发布了以下几点健康提醒。

  　　健康提示一：防风湿类疾病

  　　梅雨季节湿度大，日温差也大，晴雨交替变化又快，极易诱发风湿类疾病。

  　　提醒：有类似疾病的患者平时在空调房间里，最好多穿一点，尤其是关节等地方要注意保暖；同时要多运动，提高自身免疫力；饮食上以清淡为主，多吃蔬菜、水果跟一些优质的蛋白质，像鸡蛋、牛奶、牛肉等，少吃油腻、辛辣的食物，这些食物会加重体内的湿气；另外，如果关节处除了疼痛还伴有红肿发热的情况，应及时就医。

  　　健康提示二：防儿童呼吸道疾病

  　　梅雨季节冷热变化快，湿气加重，小孩由于抵抗力弱，极易感冒，扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病也容易发作。

  　　提醒：合理喂养很重要。既要保证喂养食物的质和量足够，适合小孩的消化能力，又要避免过饥过饱或过食油腻而损伤脾胃。注意饮食卫生，如有消化不良、肠寄生虫，应及早治疗。要做好各种预防接种。此外，小孩生病后，要注意脾胃的调理，保持消化、吸收功能的正常。尽量少去公共场所或空气污染较严重的环境，不要参加集会。

  　　健康提示三：防急性胃肠炎

  　　梅雨天，湿度过盛，晚上暑湿夜寒后受凉，可能出现急性胃肠炎症状。

  　　提醒：胃肠炎易感染，病人的呕吐物和粪便是非常危险的污染源。该病也可能由咳嗽和打喷嚏，通过空气传播，故该病贵在预防。夏季慎食鱼和海鲜制品以及调味剂，不要过食生冷及油腻食物。

  　　冰箱内的食物堆放要有空隙，生熟食应分开。冰箱内定期清洗、消毒，在冰箱内贮藏的熟食应加热后食用，食品在冰箱内存放时间不宜超过1周。

  　　健康提示四：防妇科疾病

  　　梅雨季，容易导致妇科疾病发病。在湿热的环境中，霉菌会趁机入侵，大量繁衍。

  　　提醒：梅雨季最重要的就是身体保持干爽、清洁。因为“霉菌”对热的耐受力比较低，在清洗内裤的时候，最好先用开水将洗衣盆冲洗一下，并用开水泡一下内裤。在运动或流汗后，最好沐浴、更衣，保持干爽。少穿又厚又紧的牛仔裤或紧身裤，尽量穿棉质内衣、内裤。

  　　另外，对于一些孕妇，以及有肠胃疾病的妇女来说，她们也是霉菌性阴道炎的易感人群，要特别注意。