到了50岁有这些特征，说明还很健康

• 到了50岁有这些特征，说明还很健康

  
  

  随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生；

  男性在50岁之前身体各项机能都属于比较健康的阶段，但是过了50岁之后会明显感觉到自己身体的衰老，身体各项功能下降；

  以前不曾有的疾病开始出现，不免让人心生恐惧。

  不过你如果有以下几点特征，证明你还是比较健康的。

  

   

  腿脚还算灵活

  你会发现身边的同龄人行动都比较缓慢，这是因为随着年龄的增长，身体的灵活度降低，对活动能力产生了很大的限制。

  腿脚灵活是受大脑下达指令，身体才做出配合的，所以腿脚灵活就表示大脑神经活性正常；

  平时的时候可以多锻炼身体，增加身体素质，提高身体的灵活度。

  

   

  身材还算匀称

  这个年龄段出现大腹便便的人很多，过度肥胖引起的脂肪肝、高血压、肠胃炎等是出现比较高的。

  当然如果50岁了你的身材管理的还比较好，比较匀称，就可以减少各种疾病对身体的缠绕，更有利于长寿。

  

   

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  血液指标还算正常

  三高是这个年龄容易出现的问题，即高血压、高血脂及高血糖。

  所以一旦出现要高度重视，而且近年来三高已出现年轻化趋势，如果不及时控制很可能引起血管堵塞，血液循环不畅等。

  如果过了50岁血液各项指标都正常，表示血管还算正常，血液循环顺畅，也是有利于长寿的。

  

   

  心态还算平和

  生活中有些人脾气比较急躁，遇事容易激动慌神，长期处于压抑的状态，很容易引起内分泌紊乱，影响身体器官的运行。

  如果50岁以后依旧能保持心态平和，身体激素分泌正常，各器官也正常运行，免疫力也比较好，更容易长寿。

  总之，想要保持长寿的人除了日常生活注重饮食、生活习惯，还有做好管理好自己的身材，不去计较得失，不急躁，多运动，身体健康了自然会长寿一点。