不孕不要只怪女人，男性不孕的营养疗法

• 不孕不要只怪女人，男性不孕的营养疗法

  
  

  大致说来平均每六对夫妻就有一对受不孕困扰，但是，真正原因男女各约35%，其他是原因不明等，因此全部将不孕怪罪于女性是非常不对的。

  

  江先生是一位长辈，两年前他跟我请教一个问题，因为他儿子结婚五年了，仍未让他抱孙子，有些着急，甚至有些埋怨他的媳妇不会生。他说：“奇怪了，为什么媳妇会生不出来呢？”唉，又是让女性蒙受不白之冤的问题，即使现在医学发达，老一辈的人认为不会生都是女性的问题。但事实呢？

  江伯伯把他儿子夫妻的检验报告传真给我，我发现是他儿子精子数目过低，而且活动力也差，想当然，其不孕原因在他儿子身上。精子成熟时间约70天，重点是如何增加精子的数量、活动力、DNA的稳定性。

  其实不孕已经是现代常见的文明病，诸位不见几乎每家医院或是妇产科诊所都有不孕特别门诊，连巨星刘德华都被报导花费数百万求助香港医生来做人工受孕。大致说来平均每六对夫妻就有一对受不孕困扰，但是，真正原因男女各约35%，其他是原因不明等，因此全部将不孕怪罪于女性是非常不对的。

  一般不孕门诊，视情形检查女性的贺尔蒙（FSH）、子宫输卵管摄影、腹腔镜检查、子宫内膜切片、阴道超声检查或是同房试验等。在男性方面则会检查内分泌（FSH、LH、甲状腺激素）、精液分析、精子穿透力、同房后试验，甚至睾丸组织切片。而依照世界卫生组织（WHO）的定义，精液正常值应为：

  

  酸碱值：7.1～7.8

  精液容量：2～5CC

  精子数目：2000万/CC

  精子活动力：≧50﹪

  白细胞量：每高倍视野少于一个

  各位亲爱的男士们，如果你正遭受不孕的困扰，应该是和太太一起去医院检查，而不是找理由全部推给太太一人去承受。如果原因确实是在自己的身上，则必须检视生活习惯方面有何可以改善的。以下原因应该先排除：

  内科疾病：如糖尿病及神经系统的疾病、性病、肺结核、慢性鼻窦炎、慢性支气管炎及细支气管扩张症等，多少都会影响到生殖系统，而青春期后的腮腺炎有时会引起睾丸炎，使制精能力下降。

  是否有抽烟、酗酒、吸食毒品：因为这些也都会降低男性生育能力。

  最近六个月内有无发烧到38.5℃ ：因为这也会降低制造精子能力。

  某些药物也会造成精虫暂时性或永远性的减少：如一些贺尔蒙制剂、类固醇、治疗泌尿道感染的药物（如Nitrofuratoin）、治疗胃溃疡的药（Cimetidine）、治疗痛风的药物（如秋水仙素）、治疗溃疡性结肠炎药物（如Sulphasalazinel）等，而治疗癌症时的化疗药物和放射治疗也会对生育功能造成不可恢复性的伤害，所以这些病人应先做精子冷冻，已备未来不时之需。

  其它：如精索静脉曲张、隐睾症、睾丸手术后、全身麻醉后。

  

  建议夫妻应该要尽量减轻压力，降低家庭不和谐及工作负荷，并维持规律运动，日常生活避免酗酒、抽烟（＞20 支／天）、高热量食物、熬夜、紧身裤（牛仔裤、贴身内裤）、浸泡热水澡。还有避免久坐电脑桌前、长期曝露在高温、放射线、电磁辐射、化学工业之环境。