妇科医生:经期真正不能吃的是这3物

发布日期:2019-06-19 来源:未知 浏览量:
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    经常听到别人说女人姨妈期间有很多忌口,辛辣食物、冰冷食物这些听起来都比较正常,还是可以理解的。但是还有一部分人说不能吃巧克力,理由是吃了巧克力会加剧痛经,其实这是错误的说法。巧克力营养价值丰富,可以增强体质、补充能量,经期是完全可以食用的,只不过不能过量食用,过量可能会出现低血糖,甚至引起一些不良反应。其实,妇科医生说了,经期真正不能吃的是这3种食物。

    1、螃蟹

    螃蟹属于比较受到人们欢迎的一类海鲜,每逢秋季,正是螃蟹肥美的季节,很多人都会买上一些回家常常鲜。但是如果你当时正处于生理期,那么你就算再怎么馋也不能吃,因为螃蟹是出了名的大凉之物,对于正常人来说,它具有清热、凉血、散淤的功效。但是在女性来姨妈期间,身体本来就处于一个很虚弱的时候,寒气容易侵入你的身体,使宫寒更加严重。尤其是有痛经情况的女性,万万不能贪吃,会导致痛经加剧,对人体子宫也会有影响,可能本来没有宫寒,因为这次嘴馋,宫寒就找上你了,再想把身体调节回去可不是一件容易的事。

    2、牛奶

    可能很多人都没有注意到喝牛奶这件事情,确实,牛奶看起来的确一副人畜无害无害的样子,好像什么时候都能喝,也没有含什么对人体有害的物质。它是真的没有含什么有害物质,但是它坏就坏在它会破坏人体对镁的吸收,它就是万恶的痛经的根源。人体在痛经是最好能吸收大量的镁,这种物质能缓解痛经所带来的痛苦,让痛感变弱。牛奶恰恰就会破坏镁的吸收,从而加剧痛经的痛苦,当然,不管你有没有痛经的情况,最好都别喝。

    3、汽水

    很多女孩子也有喝汽水的习惯,但是月经期间还是管住自己的嘴。因为女性在月经期间会流失大量的血,由于失血过多身体就会容易产生疲惫之感,而碳酸饮料中含有一些特殊的物质,容易和人体内的铁元素发生反应。在姨妈期间喝汽水容易引起腹痛,严重可导致月经不调,另外汽水本身也属于寒性,不适合经期饮用。

    女性在姨妈期整个人是比较虚弱的,这时候就需要自己保护好自己的身体,不要让任何疾病有可趁之机。不能吃的东西也不要嘴馋,一旦身体受到了伤害,想要调理回去可就难了。

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