血压超过140/90,你的身体哪里会先出问题?

发布日期:2020-05-20 15:24 来源:未知 浏览量:
  • 血压超过140/90,你的身体哪里会先出问题?

    对有高血压的人来说,把血压至少控制在140/90mmHg以下是必须要做到的,但有多少人真正控制达标了呢?更有相当一部分的人并不知道自己的血压早已超过了140/90mmHg,有些人即便知道自己的血压超过了140/90mmHg却从来不理不问,直到发生了冠心病、脑梗塞、尿毒症等疾病才后悔当初为啥没有管好自己的血压?

    事实上,心脑血管病、尿毒症不过是高血压最终的结局,高血压得不到有效控制直接损害的并非心脑,而是全身四通八达的血管,是引起动脉粥样硬化及斑块的最危险因素之一,经常听有人说要去除血管垃圾、避免发生血管堵塞,总想着吃点什么就能预防,实际上高血压就是血管里最大最危险的“垃圾”。

    血管发生了病变可以累积全身任何一个器官,心脑血管病只不过是对生命危及最大的疾病而已,所以有句话说:“血管的寿命就是你的寿命”,控制好血管就是在保护血管,就是在延长寿命。那么,为什么很多人对此不重视,甚至不以为然呢?

    血压超过140/90,你的身体哪里会先出问题?不是心脑也不是肾

     

    从来不测血压

    血压与血管的老化密切相关,随着年龄的不断增长,血压大多会有所升高,虽然这可以是生理变化的一种表现,但高血压对血管的损害并不会因年龄的增长而不发生。因此,成年人每年都应测量1-2次血压以关注血压的变化,及早采取干预措施。

    不重视高血压

    即便发现了高血压,尤其是中青年人因为没有任何感觉而不重视,任由其存在并不断进展。高血压对血管的损害是缓慢发生的,但却是不可逆的,等到血管病变进展到一定程度引起器官病变时,则只能控制而不能治愈,身边的中青年人时常突发猝死等事件实在让人痛心。

    治疗不合规范

    对高血压的控制讲求“平稳”,在将血压控制到目标水平时还要避免血压的波动,实际上血压的波动对血管的危害会更大。但不少人即便是服用降压药,也是血压有升高时就服用,血压正常了就不服,不能长期坚持规律服药,这是造成有治疗的人仍然发生严重心脑血管病最常见的一个原因。

    过度担心副作用

    目前使用的各类降压药是有安全保障的,有些降压药在控制血压的同时还可能心、脑、肾起到一定的保护作用,要知道相比于血压得不到控制所造成的危害,降压药的不良反应和副作用是微不足道的,高血压越早得到控制的获益也会越大。

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    轻信偏方妙招

    长期服药有副作用是很多有高血压的人担心的问题,因此热衷于用道听信途说的偏方妙招来控制血压,比如用芹菜榨汁、香蕉皮泡水、生吃洋葱等来控制血压,事实上目前除了降压药,无论是控制饮食还是运动锻炼都只能起到辅助控制血压的作用,切不可随意停用降压药,要知道绝大多数高血压都是离不了降压药的控制的。

    寻求中医妙药

    截至目前,尚没有任何证据证实哪种中药能像降压西药一样有非常明确的控制血压作用,寻求中医妙药控制血压是不现实的,国际高血压学会刚刚发布的《全球高血压实践指南》对此做了特别强调,指出在降压药严格控制血压的基础上,中医中药有利于改善不适症状、延缓并发症的发生。

    总之一定要知道,就目前的医学水平而言,高血压还是一种需要终生治疗的疾病,合理饮食与运动等生活方式干预是最基础的措施,当血压不能控制达标时即应长期坚持服用降压药。来了解一下《全球高血压实践指南》最新公布的血压控制目标:

    • 基本目标:血压至少下降20/10mmHg,且不高于140/90mmHg
    • 年龄小于65岁的人,血压应控制在120-130/70-80mmHg之间
    • 年龄大于65岁的人,血压应控制在140/90mmHg以下
    • 年龄大于80岁的人,收缩压应控制在150/mmHg以下
    • 同时有糖尿病的人,血压应控制在130/80mmHg以下
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