投递稿件找出月经失调的罪魁祸首

发布日期:2008-12-23 来源:中国健康世界网 作者: 编辑员 网友评论 0点击查看
  • 核心提示:找出月经失调的罪魁祸首的详细介绍、疾病病因、诊断、症状,及月经不调各种疾病的检查治疗、护理、预防保健的知识,还有及人工流产也是月经不调祸星的简述等。
  • 找出月经失调罪魁祸首: 每那几天都是女颇为烦恼有规律、无疼痛地过还算好如果碰到不按规律“办事”时候更够女朋友们烦许多女发生月经失调后只是从宫发育不全、急慢盆腔炎、宫肌瘤等妇科疾病去考虑而忽视生活因素殊不知许多你往往没意识到不良习惯都可能是导致月经失调罪魁祸首
    检查自己不良生活方式及习惯是跟月经失调彻底说Bye~bye前提!
    罪魁祸首:压力
    每天工作节奏让25岁李娜行色匆匆李娜惊讶地发现刚刚拜访后离开十多天“好朋友”又再度降临为什么月中会有两次呢?仔细想想好长时间以来月经就不太“循规蹈矩”有时提前有时推后量也比以前多
    医生排除器质病变可能后询问李娜生活情况并肯定地告诉她是她长期压力过大导致精神紧张从而使内分泌紊乱改变月经规律
    专家分析:正值生育年龄如果长期处压力下会抑制脑下垂体功能使卵巢不再分泌女荷尔蒙及不排卵月经就会开始紊乱同样长期心情压抑、生闷气或情绪不佳也会影响到月经
    温馨小贴士
    1、缓解精神压力可从事些全身运动如游泳跑步每周进行至二次每次30分钟
    2、多食用一些有减压作用菜肴如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等
    罪魁祸首二:贪凉
    许妍是喜欢打扮女孩即使是冬天她也常常穿得很单薄典型“要风度不要温度”贪靓一族而且她还和很多都市女孩一样寒冬也吃冰激凌许妍我行我素让月经不再按时造访有时一多月或是两月来一次量也比以前少许多
    专家分析:女经期受寒会使盆腔内血管收缩导致卵巢功能紊乱可引起月经量过少甚至闭经
    温馨小贴士
    1、经期要防寒避湿避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等尤其要防止下半身受凉注意保暖
    2、不妨食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗、橘等食物;另外醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤都对种情况引起月经不调有一定作用
    罪魁祸首三:电磁波
    呼机、机、商务通都不能少;DV机、电炒锅、无绳电话、吸尘器……阿云生活被电器所包围但阿云“好朋友”却不像些电器一样听她指挥而是时多时少袭击时间也没有规律令阿云很是烦恼
    专家分析:各种家用电器和电设备使用过程中均会产生不同电磁波些电磁波长期作用体会对女的内分泌和生殖机能产生坏影响导致内分泌紊乱月经失调
    温馨小贴士
    1、日常操作电脑时要做好防护
    2、机上装免持听筒对话器是比较安全的选择当然最好不要长时间使用
    3、少用微波炉冰箱不宜放卧室里讲究电器的科学使用尽量避免多种电器同时开启使用持续使用时间不可过长次数不宜过频
    4、多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物经常喝些绿茶都能有效预防和减轻电磁污染对体的危害
    罪魁祸首四:便秘
    朱莉供职外企工作节奏快午餐通常是叫外卖或到附近的快餐店解决所吃的食物也大多是主食和肉类水果、青菜很少渐渐地朱莉有便秘后来一向准时的月经也开始捣乱朱莉很不解:难道月经变得不正常也与吃快餐有关吗?
    专家分析:便秘可能会引起女月经紊乱直肠内大便过度充盈后宫颈会被向前推移宫体则向后倾斜如果长时间反复发生宫后倾阔韧带内的静脉就会受压而不畅通宫壁会发生充血并失去弹宫长久保持后倾位置就会发生腰痛、月经紊乱
    温馨小贴士
    1、甜蜜药方:取麻油、蜂蜜各一匙搅拌后服用可滋润肠胃、促进肠胃蠕动
    2、每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤对治便秘有显著疗效
    3、杜仲茶是便秘者的上好饮品可解除便秘、减少脂肪每天早晚或饭后喝柠檬汁能增进肠胃消化减肥并有软便功效
    4、核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用但过量食用会弄巧成拙
    罪魁祸首五:滥用药
    平时总爱感冒、咳嗽快点康复她总是吃很多药有时还要医生给她打抗生素针剂刚开始病很快就好但后来“低级药”就不起作用只好用更高级更新的抗生素与此同时她发现自己的月经开始推迟来临
    专家分析:滥用或经常大量使用抗生素对女而言可致月经失调、不排卵、闭经可能是药物抑制和伤害自身的抵抗力导致机体功能障碍
    温馨小贴士
    1、良好的自身免疫力会帮助你抵抗轻微的小病
    2、不要随便给抗生素“升级”一旦用高级的抗生素再用低级的就不起作用因为病菌对其已产生耐受力因此用药应询问医生“升级”要慎重
    罪魁祸首六:蹦迪
    王可是都市时尚生活的实践者经常下班后与朋友或同事去蹦迪乐此不疲震耳欲聋的音乐环境中时间呆得长听力似乎有些下降但更令王可惊奇的是月经的周期也发生变化间隔有时长有时短倒底是怎么回事呢
    专家分析:噪声会导致女机能紊乱对月经和生育能力均有不良影响
    温馨小贴士
    尽量选择清静的地方聚会减少对噪声的接触可以缩短每次光顾迪吧的时间自己家中开party
    罪魁祸首七:吸烟
    璐璐常叼着雪茄烟、摩根吞云吐雾后因连续几月的月经不调到医院诊治最后医生给她开出的药方是:戒烟使她惊讶极
    专家分析:烟草中的尼古丁能降低激素的分泌量从而干扰与月经有关的生理过程引起月经不调每天吸烟1包以上的女月经不调者是不吸烟妇女的3倍
    温馨小贴士
    1、改变不良生活习惯果断地戒烟
    2、适量补充维生素C维生素C能够减轻吸烟对身体的危害可服用一些药片或多吃橘、橙、猕猴桃等水果




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