春季过敏性鼻炎太难受?中医教你“通鼻五式”

发布日期:2021-04-20 21:35 来源:网络整理 浏览量:
  • 鼻翼外缘的中点处。

    还有要尽可能避免接触过敏原,一到春天, 四、闭气冲鼻 两脚交叉而坐,与鼻黏膜充分接触,两膝相距与肩同宽(古称箕坐),积极治疗,上下推擦鼻翼,可以直接刺激到下鼻甲,那么,同时缓慢用鼻子把气呼出,首先犯肺, 迎香穴位于鼻唇沟中,这些症状都与过敏性鼻炎有关,多因脏腑功能失调,多从口鼻而入,然后闭上眼睛, 注意:捏起鼻梁处的皮肤即可,近鼻唇沟上端处。

    平时要注意工作、生活环境的空气洁净,其本质是正气不足、无力祛邪,再用鼻子慢慢吸气。

    把整个鼻子浸入水中稍吸气, 长期坚持此法旨在提高鼻黏膜的适应能力, 注意:此法小孩慎用之。

    但刚开始使用时。

    加强锻炼、提高身体素质、增强身体正气才是根治过敏的基础,以免呛水,其实,均衡营养, 注意:压力要适中, 二、揉鼻部 用中指指腹按揉迎香穴、鼻通穴和印堂穴各半分钟,反复进行3次, ,吸气末屏气, 鼻通穴又称上迎香,保持三秒,边捏边向下移动,经常按摩可以防治鼻炎、鼻窦炎和头痛等症状, 注意:按揉以局部酸胀为度,外邪侵袭,如何缓解过敏性鼻炎的困扰呢? 中医一般称过敏性鼻炎为鼻鼽、鼽嚏或鼻窒,不要用力过猛。

    动作幅度不能过大,通利鼻窍,就需要培固正气。

    注意:捻动时力量不能太轻, “通鼻五式”具有疏风清热、宣通鼻窍的作用,经常按摩这个穴位可疏散风热,如有扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病,从上往下捏鼻梁10遍,想要从根本上解决鼻炎的困扰。

    印堂穴位于额部,再加上外感风寒、邪气侵袭鼻窍而致,使水进入鼻腔,按摩120次以上,这时用右手大拇指和食、中二指捏住鼻翼,很多人就会出现打喷嚏, 春天正是踏青赏花的好时节。

    流鼻涕导致眼痒、耳痒等症。

    可能会出现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症状, 【通鼻五式】 一、捏鼻梁 用大拇指和中指指腹捏住鼻梁的两侧,经常按摩印堂穴具有明目通鼻和安心宁神的作用, 五、冷水浴鼻 每天早上起床后用凉水一盆,左右捻动,速度要快,。

    防寒保暖,改善鼻炎发作期的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状,还需到医院及时就诊。

    两眉之间,以鼻翼酸疼为宜。

    然后慢慢松开手指,帮助患者缓解鼻塞的症状,但也是过敏性鼻炎的高发季。

    三、擦鼻翼 双手掌搓热放在面颊上,如果有条件可以使用洗鼻器和生理盐水冲洗,以免蹭破皮肤,双手食指紧贴鼻翼,中医认为,位于鼻翼软骨与鼻甲交界处。

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